2019/07/06 10:30
おはようございます!
お久しぶりの更新です。。


更新したい事いっぱいたまってます。。
忙しいわけではないのですが、、
言い訳せずに更新頑張ります!!笑



さて、今月もポチッと購入していた
iHerbの購入品が到着したので
ご紹介します!!!


いつもの段ボール↓

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iHerb!!
わたしのブログでたまに
出てくるお気に入り通販サイトです♫


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GOLD BAR
ダークチョコレートナッツ&ソルト味

仕事の合間に食べるスナックバーです。
ごろごろアーモンドに
程よい粒の塩がいいかんじです。

海外特有の甘さもなかったです◎
1本40gで軽め


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続きまして
プロテインバー
1本16gのタンパク質が入ってます。
サクサクタイプなので美味しいはず!
食べるのが楽しみ♡

おしゃれなパッケージでいいですね!


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続きましてオーガニックフード?

ピーナッツ&ダークチョコレートチャンク
スナックバーですね!

ねっとり系にピーナッツが入ってて
噛むので満腹感が得られます♡


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バー系はスナック菓子とか
だらだら食べを抑制するために
昼の食事を減らして夕方一本食べて
カロリー調整しています^^

プロテインバーって
ムキムキの人が食べるイメージですが
栄養バランス良いし
ダイエットのおやつに最適です♫


↑今回購入したスナックバーは
セールだったので一本150円前後



最後はプロテイン!!
ゴールドスタンダード!!

夫婦で飲んでるのですぐになくなります。
置き場所困りますがリピート品。


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最後までご覧頂きありがとうございますございました♡

サンキュ!ぜひお待ちしております♡
わたしもブログに遊びに
行かせてくださいね^^
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2018/10/31 12:00
こんにちは^^Ayameです♫

トリックオアトリート!!!
今日会社ではお菓子もらいました(^ ^)

女性の体と不調対策をテーマで
ブログをかきたいと思います。

季節の変わり目で不調が続いたのと貧血気味。
毎日バランスよく食事をすることは難しい!

women'sの文字に惹かれてしまい、
女性の為のサプリメントを購入しました!

こんなものがあるんですね〜。
ちなみにメンズ版もありました。

輸入食品や輸入雑貨が好きで
iHerbのサイトからよくお買い物しています。

パッケージもすごくかわいい^^
アメリカのサプリメントって感じ!
2000円ぐらいで購入しました!


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live! once daily1日1粒のんでいます。

粒が大きいのが難点ですが
口コミでは切って飲む人も!
消化、吸収の観点からみて
私は夕食後に飲んでいます。
基本的にサプリメントは
食後がおすすめですよ!

もちろん個人差はありますが
私は睡眠の質や翌朝の寝起きが
良くなった気がします!

一粒毎日飲むだけで
栄養を補えるって思うとお守りのようですね。

ズボラな私にも続けていますので
忙しいサンキュご覧の皆様も
ぜひ始めてみてはいかがでしょうか?^^


最後までご覧頂きありがとうございました!
サンキュ!して頂けるととても嬉しいです(^^)
私もブログに遊びに行かせて下さいね!
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2018/09/15 19:00

こんばんは(^O^)Ayameです!

世間は三連休ですが
祝日は旦那が仕事なので
旦那を放置して、今週末は私だけ
妹の住んでる横浜に遊びに行きます♡

新幹線の今が絶好のブログタイム!!
ご訪問ありがとうございます☆


本日はダイエットテーマで
夫婦で取り入れているサプリと
健康食品のご紹介をします^^


まずは1つ目!!
ネイチャーメイドの
スーパーマルチビタミン&ミネラル

コストコでいつも買っています。
(コストコが1番安い?!)

栄養バランスが乱れないように
サプリで補給しています。

本当に基本の栄養素。
少しコラーゲン?の匂いが私的に苦手です。
でも健康の為に続けています。

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2つ目はSAVAS!!

SAVASは手軽にタンパク質の補給ですね。
旦那はしょっちゅう飲んでますが
私はジムに行く日だけ持って行って飲んでます。

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そして3つ目はBCAA!!
ジム行った日に筋肉の疲労のために夜飲みます。
(運動不足で少し筋トレしても疲れる為
 翌日仕事に影響が出ないのを祈って飲みます笑)

旦那がアメリカから輸入して購入。
レモンライム味で飲みやすいです。


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英語なのでよく分かりませんね。
とりあえず適当にスプーンですくってシェイクしてます。笑 
私はズボラです。

炭酸水に混ぜると美味しいです。

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最後はVAAM!!
これも運動した日に飲みます。

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完全に形から入ってますね。
ほぼ旦那の影響です。

まだ他にもあるのでまたご紹介しますね。笑


体重減量より見た目や筋肉量を
意識するようになりました!


来週末は初トレッキングの予定です。
お天気が良くなればいいなあ〜。



よろしければご覧頂いた印に
サンキュ!お願いしますね^^
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