2018/10/31 12:00
こんにちは^^Ayameです♫

トリックオアトリート!!!
今日会社ではお菓子もらいました(^ ^)

女性の体と不調対策をテーマで
ブログをかきたいと思います。

季節の変わり目で不調が続いたのと貧血気味。
毎日バランスよく食事をすることは難しい!

women'sの文字に惹かれてしまい、
女性の為のサプリメントを購入しました!

こんなものがあるんですね〜。
ちなみにメンズ版もありました。

輸入食品や輸入雑貨が好きで
iHerbのサイトからよくお買い物しています。

パッケージもすごくかわいい^^
アメリカのサプリメントって感じ!
2000円ぐらいで購入しました!


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live! once daily1日1粒のんでいます。

粒が大きいのが難点ですが
口コミでは切って飲む人も!
消化、吸収の観点からみて
私は夕食後に飲んでいます。
基本的にサプリメントは
食後がおすすめですよ!

もちろん個人差はありますが
私は睡眠の質や翌朝の寝起きが
良くなった気がします!

一粒毎日飲むだけで
栄養を補えるって思うとお守りのようですね。

ズボラな私にも続けていますので
忙しいサンキュご覧の皆様も
ぜひ始めてみてはいかがでしょうか?^^


最後までご覧頂きありがとうございました!
サンキュ!して頂けるととても嬉しいです(^^)
私もブログに遊びに行かせて下さいね!
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2018/10/29 21:00
こんにちは^^お久しぶりです。
ayameです^^

最近iPhoneの調子が悪く
ブログの更新が止まってしまいました(..)


お給料も入ったと言うことで←
おいしいお肉屋さんに行ってきました!

予約困難な有名店 肉山さんです!!!
予約できても半年後とからしいです。

お店のメニューはコース1種類5400円のみ。

完全予約制で予約できるのは月に1日だけ。
電話かけてもひたすら通話中。。。

諦めていたら数日後フェイスブックでキャンセル枠を
予約することができましたヽ(*^ω^*)ノ


ちなみに肉山って名前なだけあって
店に行く=登頂する らしいです。

肉山特製レモンサワーで乾杯( ^ ^ )/□

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やわらかい〜

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赤身肉ブーム

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お野菜ギョーザ

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ソーセージ

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おにく

C81E3F4E-FD9D-4A2E-8AD0-005EDFF71A7B.jpegおにく

7D1EA270-3DEB-4D08-84EC-8548CE854811.jpeg焼き野菜

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おにく

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お肉のバッジがもらえました。
わたしはサシが入ったピンク!

集めたらなんかあるらしいです←

締めはカレーか卵かけご飯

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この品数を余裕で完食してしまいました!!一口サイズで全部焼いてから出てくるから
ゆっくり食べれるし
とってもおいしかったです^^

ぜひ気になる方は
登山しに行って下さいね☆




最後までご覧頂きありがとうございました♡
サンチュ!して頂けるととても嬉しいです♡
わたしもブログに遊びに行かせて下さいね!
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2018/10/14 12:45
こんにちは(^_^)

運動会日和ですね。
1週間ぶりにジムに行って
くたくたのAyameです。



先日親友ちゃんと名古屋ぶらりした時の
記録を今更ですが残します。笑


お天気が良くなくて
遠足を中止にして名古屋で遊ぶと言うか
ひたすらおしゃべり!


おしゃべりの為に
はるばる新幹線に乗って来てくれた
親友ちゃんにいつも感謝です♡


仕事、旦那、将来の事
話はつきませんね^^笑


ランチはベジロカへ♡


パンにチーズがたっぷり入ってて
チキンをディップして食べる料理。

高カロリーだけど美味しかった(∩ˊᵕˋ∩)・*
韓国の料理って書いてたかな??

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お野菜のお店で
お野菜は食べ放題!!!

オシャレなグラスに詰めました。
詰め方がオシャレじゃない。。
難しいーーー( •̅_•̅ )


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ご飯食べながら話してる時に
名古屋駅ってPLAZAないって話になって。

名古屋引越してから
PLAZA行ったことないわー。
って親友ちゃんに言ったら
栄のお店一緒に行こう!ってなりまして(笑)
PLAZAの為に栄へ移動しました(笑)


最近ケアベアいっぱい売ってて嬉しい
学生時代は梅田のHEPのPLAZA
めっちゃ行ってて懐かしい思い出♡


私の玄関はプラザのケアベアで
いっぱいなので
ブログでまた紹介しますね!(笑)


歩き疲れて大須商店街の
古民家カフェへ♡

抹茶とほうじ茶ぱふぇを食べました♡♡

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帰る時にあの待ち合わせ場所でパシャり。

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アラサー久々にスノーで撮りました。
はなって何やねんwwって感じですね(笑)


とっても楽しいストレス発散の1日でした♡



最後までご覧頂き
ありがとうございました♡

見て頂いたしるしに
サンキュ!やコメントお願いします♩♪

私もブログに遊びに行かせて下さいね(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)


ではまた( ˆoˆ )/
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