2018/09/28 12:58
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トレーナーワンピの着れる季節が来ました光るハート

一番好きな季節ハロウィン

1枚で着れるのって
楽チン泣き笑い

そして妊婦さんにもオススメー

楽な格好が好きなわたし泣き笑い

スニーカーも大好き

今日はvans紳士靴




台風また来てますね
被害が出ませんように…(T ^ T)
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2018/09/18 00:33
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親子でヨガ自主練🧘‍♀️

母は50歳手前なのに
すごく身体綺麗です!

尊敬ー!

親子でヨガにハマり

気づけばインストラクターになってました光るハート

沢山の女性やママの綺麗のお手伝いや、
自分の身体を大切に
丁寧に♡

何歳になっても
心地よい身体作り
目指して

これからも楽しみます♡

和歌山、大阪でレッスン開催中♡



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2018/09/16 12:09
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#自然の恵み
今月は🤭
#ザクロ


サロン取り扱いのスキンケアなどにも使っているザクロ光るハート
お肌にとっても嬉しい成分たっぷり凝縮されてますー
#食べる美容液
世界最古ともいわれる
栽培植物☘


秋になるとはっぱ
花言葉
円熟した優美

のように真っ赤に実を実らせますハート


紀元前1000年前の
旧聖書では
「ベールの陰のこめかみはザクロの花花束
と美しい女性を形容する言葉としても紹介されています光るハート


ポリフェノールやクエン酸、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含むザクロ光るハート


美容に嬉しい果物として
ヨーグルトやサラダなどと一緒に食べる地域もあります光るハート


内側から栄養をとること、外側からの美容と合わせてどちらも大事です光るハート
ぜひザクロ手に取ってみてくださいね光るハート
#美養食
#食育#インナービューティー#食育マインド#ザクロ#ポリフェノール#抗酸化#疲労回復
♡*⃝̣◌⑅⃝♡◌*⃝̥◍♡♡*⃝̣◌⑅⃝♡◌*⃝̥◍♡


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水洗いしたザクロと砂糖、お酢で5日間ほど漬け込むだけでできる!

簡単ザクロ酢光るハート

ソーダ割🥤おススメです!
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