2019/06/13 14:47
こんにちは

すっきりと晴れて爽やかな福岡からyamamaです



我が家の「食費節約」テク

こどもが生まれてからゆるっと続いている常備菜です
我が家は3人家族
お米は主人の実家で作っているので
米代抜きの
1ヶ月30000円以内が食費です
(酒代のみ交際費、珈琲の豆やその他飲料・おやつは食費に含む仕分けです)

IMG_20190610_161603_027.jpg
今週は4日分でこちら↑を2時間半くらいで日曜にまとめて調理
食材費は4000円程度です
+家にあったモノを使っています

旬の野菜は安いので
今週は
トマトときゅうりを使いきりメニューです(笑)


常備菜+豆腐・納豆・卵などの常備食材で
1週間を乗り切ります



常備菜を作り始めてよかったこと

◆5日分5000円×4回=20000円と予算内で献立を作り予算がくずれにくい

あとは土日のごはん、調味料や、おやつ、飲料などを
計算しながら買い物
予算余れば少しご褒美おやつや牛肉を買ったり息抜きも



◆買い物に行く前に献立を考えまとめて購入するから無駄買いが減る

常備菜作っていなかった頃はスーパーで何となく安かったモノを購入し
賞味期限切らしたりで無駄買いが多かったあせあせ(飛び散る汗)




◆疲れていても家に帰ればすぐに食べられる

仕事帰りに疲れたときはスーパーで惣菜を購入したりで
食費は2人でも30000円を超えていました


今は疲れていても惣菜に頼らなくてOK




おうちごはんの時間=休息であり癒し

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(きのう何食べた?のシロさんごはん ナポリタン)

節約しつつ、食事を楽しむ時間は大切にしたいです



最後まで読んで下さりありがとうございました
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2019/06/03 15:52
こんにちは
梅雨入りがそろそろ近づいてきましたが本日晴天の福岡からyamamaです


度々紹介している
セブンミールキット

IMG_20190531_220014_381.jpg

今回は常備菜も少なくなる頃に
美味しそうな
ビビンパ
で3日前に注文してしまいました


全て材料カット済み
温泉卵付き

IMG_20190531_220014_382.jpg


付け合せの
チョレギサラダ
和えるだけ〜
IMG_20190531_220014_380.jpg


ビビンパの野菜を1分ゆで
ナムルに

お肉をタレごとジャーと焼く

そして
今日は主人が早かったので
ホットプレート

ごはんの上に
ナムルにした野菜
お肉
卵のせるだけ
ビビンパ.jpg

ふたを開けると
「おおっー」
歓声が


味も見た目もよく
家族全員
よく食べました(笑)

お世話になります
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2019/05/18 00:00
こんにちは

30度を越える暑さの福岡からyamamaです


セブンミールキット
仕事でバタバタで、次の日は親子遠足という日に助けてもらおうと
携帯から注文しましたexclamation×2



帰り道のセブンで受け取り
今回は海鮮八宝菜と春雨スープ


IMG_5495.JPG

IMG_5499(1).JPG

全てカット済
味付けはAに既にまざってます
IMG_5497(1).JPG
中華スープも準備されています
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家に帰ってすぐ調理
IMG_5500(1).JPG

八宝菜は本当に炒めるだけそして最後にAのたれをなじませるだけ

スープは準備されているスープをいれ野菜と春雨入れるだけ


18分で完成


IMG_5501(1).JPG
イカ・エビ・あさり・豚・きくらげと具沢山
きくらげなんて買ったことないから嬉しすぎるexclamation×2

娘もイカがやわらかいと喜んで探していました

簡単!美味しい!便利!
レトルトとは違い材料足したり自分で作った感もありながら楽々

疲れ果て困ったときは本当助かります


八宝菜また食べたいな〜


最後まで読んで下さりありがとうございました

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