2012/04/27 17:06
こんにちはブタ
川上です。


明日からゴールデンウィークで連休に入るので、
仕事を右から左へバサバサやっつけてさばいています。


連休は5月1日、2日に出勤する以外は
スコーンと休みです。
子どもと「ふなばし三番瀬海浜公園」に潮干狩りに行く以外は
予定なし。
家の周りでダラダラ過ごします。
ああ楽しみ笑顔

いま担当している「ダイエット特集(7月2日発売8月号)」で
取り上げる「グリーンスムージーダイエット」、
引き続き人体実験しています。
通算4.1キロやせましたOK

編集部ではグリーンスムージーべんとうが
空前のブームです。
私も、隣の席の愛子も、向いの席のいいつかも、
みんなべんとうはグリーンスムージーです


今日のグリーンスムージーべんとう。


・はっさく 1個
・青梗菜  1株
・バナナ 1本
・冷凍ブルーベリー 小さじ1
・水 適当

です。
はっさくの苦みとバナナの甘みが中和してうまかったです。
ジャグの下のほうに写っている赤いのはブルーベリー。
ブルーベリーなどベリー類少し入れると味がおしゃれになります。


愛子のべんとう。



苔みたいな色。体によさそうですOK

・ほうれんそう 2株
・はっさく 1個
・キウイ 1個
・水 適当

ほうれんそうの量が多い、「ハードグリーンスムージー(川上造語)」ですね。


5月1日(火)発売のサンキュ!6月号。
昨日編集部員に配布されました。

表紙はこの人。



内容こちらでみてくださいハート

特別ふろくつきで、お値段据え置き390円


震えて待ってね!
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