2013/12/20 10:00
おはようございます曇り





もう数年前から
毎日、パパ弁当していますグッド(上向き矢印)




来年4月に
晴れて息子も幼稚園。
お弁当が増えます〜ぴかぴか(新しい)

キャラ弁頑張りたい〜グッド(上向き矢印)




久し振りにパパ弁当UPします〜


かわいい



月曜日

13.12.10 010.JPG


豚丼
水菜サラダ
ハムと卵巻き
ウインナー



豚丼は、もやしとほうれん草でかさましグッド(上向き矢印)
白ごまと、糸唐辛子をのせて出来上がりぴかぴか(新しい)





火曜日

13.12.10 019.JPG


豚肉の焼肉
チキンナゲット
ニラ玉
ハムと水菜巻き
ブロッコリー

ご飯




ニラ玉は、マヨネーズ・・大さじ1と塩コショウで味付けしたグッド(上向き矢印)

チキンナゲットは業務用スーパーの物。
から揚げや、ナゲットは
お弁当の穴埋めに役立ちます〜ぴかぴか(新しい)





水曜日

13.12.13 003.JPG


メンチカツ
チキンナゲット
シュウマイ
ほうれん草ともやしの胡麻和え

おかかご飯




メンチカツは前日の夕食残り。
1つ残しておいて
次の日、お弁当に入れるのは我が家の定番。





木曜日

13.12.13 010.JPG


白身魚フライ
ミートボール
肉じゃが
ハムと水菜巻き

ご飯



白身フライと、肉じゃがも前日残り。

このお弁当箱
写真で見るよりかなり大きく
結構入るグッド(上向き矢印)


ご飯もお茶碗1杯ちょっと入っちゃうので
コンパクトな割に
お腹は膨れるんだ〜手(チョキ)




金曜日

13.12.13 042.JPG


卵焼き
照り焼きつくね
塩枝豆
シュウマイ
ウインナー

ご飯




先週最後の日。
余っていたシュウマイや、業務用スーパーの枝豆
冷凍食品の照り焼きつくね棒を入れて
あっという間にお弁当が埋まった〜黒ハート






こんな感じで
おかず4〜5品の肉々しい我が家のパパ弁当。



我が家
ご飯沢山食べるからね。
とにかくお米の消費が早いどんっ(衝撃)

大人2人と、2歳の息子1人で
1ヶ月10kg近く消費する。


お弁当があるにしたってちょっと早いでしょふらふら
そんなモンexclamation&question





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タグ(関連ワード):お弁当☆
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