2018/04/26 13:09

こんにちは晴れ
ご訪問ありがとうございます
わーい(嬉しい顔)







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先日の夕食かわいい

手羽元のお酢煮
ミニトマト
蓮根とニンジンのフラックスシード和え
オクラのフラックスシード和え
枝豆

ご飯、山芋のお味噌汁





珍しく、用事がなく時間があった日。
色々作れました〜黒ハート







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KALDI
で購入したコチラグッド(上向き矢印)




フラックスシードにハマっておりますexclamation×2







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フラックスシードって
話題のアマニかわいい
の粉末で
たんぱく、ミネラル、食物繊維、必須脂肪酸
が豊富で
コレステロールは0exclamation×2







すり胡麻に似ているけど
風味がちょっと違って・・
何というか
胡麻より、更に香ばしい感じです。






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茹でたおくらにも、キンピラにも
きゅうりにも・・
何でも合うし、とっても美味しいです〜グッド(上向き矢印)


今度は、お肉料理に使ってみようかしら黒ハート






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照り照りお酢煮も美味しかったです〜るんるん








さて。
今日は、午後からが忙しい〜〜あせあせ(飛び散る汗)

頑張ります〜〜黒ハート









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