2016/02/01 10:00


こんにちは(*^_^*)



今日から、daily サンキュ!を担当させて頂きます


"MIYU"と申します。


初めましての方もいらっしゃると思うので、


簡単に自己紹介からさせて頂きますね♡

私は、病院で医療系の専門職をさせていただいている

フルタイムママです♡


夫は、違う病院で働いておりますが、

同職です。


子供は、小学5年生の娘と、小学2年生の息子。

4人家族。


ブログでは、我が家の1週間の夕食、インテリア、

ファッションについてなど書かせて

頂いております。



今日から、5日間、

「フルタイムママの楽しく時短なご飯づくり」

について、書かせて頂きます(*^_^*)

どうぞ宜しくお願いいたします(*^^*)




1日目は、

「時間のやりくり編」です。


子供達が生まれてからも、ずっと病院の正職員という形で

この仕事を続けさていただいております。

勤務時間は

8時半から、17時15分。

月〜金曜日の勤務となっております。



働いていても、旦那さんや子供達に、

「バランスの取れた食事を作ってあげたい」

せっかく食べて貰うなら、

「自分も楽しくつくりたい。

家族も喜ぶ物を作ってあげたい」

何より、私は食べる事が

大好きなんです(*^^*)



そう思いながらも、育児時間を取らず、

産休(産後8週)だけでの仕事復帰は、

やはり、本当に大変で、家事もなかなか上手く

いきませんでした。



仕事帰りに食材を買おうとしても、赤ちゃんの頃は、

何をしても、泣きやまなかったりするもので、

なかなか上手く買い物さえ出来ませんでした;_;


子供のお世話、食材の買い出し、ご飯作り、お風呂に入れて、

洗濯して、片付けして、、、



途方に暮れて、何度泣いたことでしょう、、、。



でも、どうしても家族に美味しくバランスの取れたご飯は

作ってあげたくて、、、、



自分も楽しく家事ができないことを、本気で変えたいと

思いました。


どうしたら、上手くいくだろう。どうしたら、楽しくできるだろう。

沢山、沢山試行錯誤色々やってみて、今に至ります。




@ご飯づくりは前準備をしよう


仕事は、月曜日から金曜日。


帰宅は、6時過ぎ。


仕事帰りに

スーパーに寄れば、思うように買い物出来ないばかりか

ご飯支度の開始時間がどんどん遅れていきます、、、(>_<)



スーパーで子どもに泣かれて、何も買わないで何度

帰ってきたことでしょう、、、T_T


子供達がもっと小さい時は、帰ってきても、

なかなか夕食準備さえ思うように進みません(>_<)


そのうち子供達もお腹を空かせてぐずり始めます;_;

本当に悪循環。

そこで考えたのは

「帰ってきたら、直ぐにご飯が出せればいい!!」

その為には、どうしたら良いか、、、



「その日の朝か、前の日に準備したら??」



まずは、そうして、前の日や朝に、その日の夕食準備を


するようになりました!



子供達が小さい時は、お腹が空くのを我慢出来ないので、



まずは、早くご飯を出すことを優先に!



夕食後に、次の日のご飯に使う野菜を切ってみることにしました!

直ぐにお風呂や子供達の遊び相手もしなければならなかったので、

本当に少しの時間しか野菜を切ることはできなかったけれど、


「あっ、次のご飯づくりが少し楽!」と思うように♡




それから、考えたのは、

早起きしたら、そこで少しまた、家事が出来る!

そうして、朝食準備と一緒に出来る事をしてみました!




どんどん、どんどん「出来る事」を繰り返していたら、

いつのまにか、仕事から帰ってきてから、子供達と触れ合える時間が出来、

心の余裕が生まれた事に気付きました!



それを続けているうちに、

「お休みの日にまとめて作ったら、さらに楽になるのでは、、、?」

お休みの日にまとめて常備菜を作るようになりました!



でも、お休みの日だからこそ、家族でお出かけしたり、

家族でしたいことも沢山あるので、常備菜づくりばかりも

していられない。


では、どうしたらいいんだろ〜(>_<)

そこで考えたのは、



「朝昼晩、3度台所に立った時にやればいい!」



こうして、家事の「ついで常備菜づくり」をするように

なりました!




1.jpg


そして、次に考えなければいけなかったのが、


「買い物はいつすればいいんだろう、、、」

という事でした!


A買い物時間を、自分の生活リズムに合わせよう


それまでは、仕事帰りかお休みの日に、

買い物する事しか、頭に無かったので、

家族とご飯を食べてから、旦那さんに子供達を見ていてもらって、

スーパーへ行ってみました!




すると、どうでしょう、、、



いつも買っていたお肉やお魚が半額になっているではありませんか!

お得に食材が買えるばかりでなく、

グズグズする子供達を連れて、買い物していた時より、

子供にせがまれて、無駄な買い物はしなくていいし、

いつも、早くスーパーで買い物を済ませたいばかりに、

ポンポン何も考えないで食材をカゴに入れていた時と違い、

頭で計算しながら、買い物が出来る!

子供達との買い物は、自分がお休みの日に

ゆっくりする機会を作ればいい!


旦那さんが子供達を見ていてくれるからこそ、

こうして、時間のやりくりが出来ているので、

とっても感謝しています(*^_^*)



買い物する時間を自分の生活リズムに合わせるだけで、

心の余裕と共に、笑顔が増え、さらに、

食費も抑えられる事に気が付きました!


image.jpeg





次に考えたのは、献立の立て方!

元々、料理は好きでしたし、一人暮らしも長かったので、

ある程度こんな感じかな??位の物は作っていたけれど、

家族4人分、しかも、食費を気にしながら、食材を買い、

それで、バランスの取れた食事って、どうやって決めたら

いいんだろう。。。。


B献立は有るものから、作り出そう!
私は、色々考えるのが好きなので、
まずは、その日、安く買えたお肉、お魚、野菜など、
そこから、献立を考えます。

予算を決めて、それで買える物!

基本は一汁三菜だけれど、やっているうちに、一汁四菜になる事も!


ここに、家事の楽しみが生まれた事に気付きました!

有るものから考える事で、意外な創作料理が出来たり、


リメイク料理が出来たり(*^^*)





image.jpeg



どうしても足りなくなったり、買い足したい物が出た時用に、

買い出しは少なめに買うと、もしもの買い足したい時にも、

予算をはみ出る事はほとんど無くなりました。




どんどん時間のやりくりをしていたら、自分が笑顔で

いられる事に気付きました(*^^*)



そして、私が笑顔でいた方が、子供達も嬉しそうな

事に気付きました!


子供達は、料理が上手なママより、片付けが上手なママより、

"笑顔のママがいい"ことを

子供達から教わりました(*^^*)



だから、

「家事は私が笑顔で過ごせる位にしよう」


それがハッキリしたら、

なんだか肩の力が抜けて、

私も自分の時間のやりくりが出来る範囲で

やりたい事をやってみよう!!

と思うように(*^^*)




私は、インテリアが好きです(*^^*)

子供達が赤ちゃんの頃は、

あまり手をかけられなかったけれど、

少しずつ、時間のやりくりをしているうちに、

前からやりたかったDIYも出来るようになりました!

DIYも一気には出来ないないから、今日は計測だけ!とか、

今日は、組み立てだけ!とか、、、(*^^*)

工程を分ければ、いつか完成するものです
笑 (^◇^)



image.jpeg

そして、息子が一歳の時、前からやりたかった事のチャンスが

巡ってきました!

私がこちらに住んでから、ずっとやりたかった事があったんです!



それは、地元の"郷土芸能"

笛と太鼓と踊り手で構成される、

"もりおかさんさ踊り"

世界一の太鼓パレードでギネス認定されています。

この太鼓をずーっとやってみたかったんです(*^^*)




image.jpeg




そして、旦那さんに相談しました!

練習の時は、子供達を見てくれると言ってくれたので、

ご飯の準備もしてから、夜に練習に行きます!

今では、娘も一緒にやるように(*^^*)



今年は、岩手国体があります!

10月は、国体で、この"さんさ踊り"を

披露させて頂くことになりました!


数百人が、このさんさ踊りに参加する予定です(*^^*)




image.jpeg



私のご飯づくりは、


"私も楽しみ、家族も楽しく食べれる毎日を送る事"

これが、一番大切にしていることです(*^^*)








長くなってしまいましたが、読んで頂きまして、




ありがとうございました(*^^*)






明日は、"食費のやりくり編"です




また、遊びにきて頂けたら、



嬉しいです♡


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コメント(2)
みい太さん♡

コメントありがとうございます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

なんだか、文章書くのも、上手じゃなくて、、、^^;
みい太さんのような、文才が欲しいです(>_<)


でも、わたしなりに、一生懸命書かせて頂いたので、読んでくださって、本当に嬉しい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


子育てして、仕事して、家事もして、、、
忙しいけれど、日々を楽しみたい気持ちは、大切にしているので、その気持ちを伝える事が出来たら、とっても嬉しいです(o^^o)

どうぞ、宜しくお願いします(o^^o)
by MIYU 2016/02/02
MIYUさん☆
きゃ〜! 絶対MIYUさんクローズアップされて、デイリー来るって思ってた☆
執筆お疲れ様♪ 5日間、楽しみに読ませてもらいます〜♪

わたしは、時間を上手にやりくりして、下ごしらえをうまく使って忙しい中おいしいごはんを作ってる、今のMIYUさんしか知らなかったから…

最初から、今のMIYUさんではなかったんだね。
いっぱい悩んで、試行錯誤して、少しずつ今のMIYUさんスタイルができていったんだね

失礼な言い方だったらごめんね、
その話を知った今のほうが、もっともっとMIYUさんをステキな方だと思えるし、親しみが深まりました☆


「子供達は、料理が上手なママより、片付けが上手なママより、

"笑顔のママがいい"ことを

子供達から教わりました(*^^*)」


至言!!

この言葉と MIYUさんの今までの話、いろんなママに読んでほしい!!

by みい太 2016/02/01