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サンキュ！ブロガーが興味のあることを徹底的にレポートするリレー連載。主婦のリアルなトレンドや興味のあることをいち早くお届けします！

働くママの自分時間の過ごし方⑤ 始めた事とやめた事

2016/05/20 10:00

こんにちは、ブロガーのユッカです。

私のブログはこちら、良かったら見て下さいね。

５日間のDailyサンキュ！も
今日の記事でで最後になります。

私にとって働くとは何だろう？と、
今まで何度も自問自答してきました。
お金の為でも勿論あるけれど、、
やっぱりこの仕事が好きだから、
ここまで続けてこれたんだと思います＾＾

子供が小さかった時は、
託児所や保育所に預けるたびに泣かれて泣かれて切ない気持ちに。
１歳、２歳の子供を
こんなに泣かせてまで働く意味があるのかな？

自分は母親として働くという選択肢を
選んで本当に良かったのかな？と、
悩みながら働いていた時期もありました。

そんな娘も今は小学２年生になり、、
「ママ、お仕事頑張ってね」と言ってくれたり
「私も大きくなったら看護師さんになりたい」
と言ってくれたりするように、、。

働くというのは大変な事も多かったけれど
働く母をちゃんと見てくれていたんだなと
思うと、仕事を頑張って良かったなと思えます。
そして、これからも頑張っていきたいですね＾＾

*　　　*　　　*

そんな私が、始めた１番の事は
やはり”早寝・早起き”でしょうか＾＾

以前は、子供が寝てから家事をしていて
寝るのが遅くなる→朝起きられないを
毎日繰り返して、いつも寝不足でした。

今は夜9時頃には寝て、朝は4時半～5時に
起きる生活なので朝時間がたっぷりあります＾＾
朝に家事をすると、電気代もお得ですし
体もスッキリしていて動く事が出来ます（笑）

早起きを始めてから一日が
順調に回り始めた気がするのですよね。

そして、やめた事ですが、、
1番は”ネットサーフィン”です。

以前は、寝る前にビールを飲みながら
ネットサーフィンして１日を締めていました（汗）
気付けば１時間位パソコンを眺めていたり
色々と買い物をしたりしていましたが、、。

結局、無駄な時間を使っていた事で自己嫌悪。
無駄な買い物をしてしまった事での自己嫌悪で
ネットサーフィンはやめようと思うように＾＾

早起き生活をするようになってから
そんな時間が無くなったのもありますが、、
今はブログを書いたり気になる方の
ブログを見る程度で、後は電源OFFです。

ちなみに、早起き生活を始めてから
ビールを飲む時間もすっかり無くなり、、
今では飲み会の席で1～2杯程度飲む位です。
（すっかりお酒に弱くなって、後はウーロン茶）

以前は毎日寝る前に飲んでいたのですが…。
すっかりビール代も掛からなくなって
家計的にも大幅な節約になりました（笑）

毎日時間は沢山あるようだけれど、、
仕事して家事をして子育てをしていると
あっとう間に過ぎていきます。

そんな大切な自分時間なので、
出来ればお金と同じように無駄にせず使いたい＾＾

休日は子供と一緒にスイーツ作ったり、、
お散歩したり図書館行ったり何かを作ったり。
日々の何気ない子供との時間も
大事に過ごしたいなと思っています。

「シフォンケーキ、ママと作ったよ」
「ホットケーキは自分で作れるんだよ」
そう、嬉しそうに話す娘＾＾

そうやって少しずつ、出来る事を

増やしていけたらいいなと思っています。

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。
～５日のDailyサンキュ！どうもありがとうございました＾＾～

Dailyサンキュ！さんの

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コメント(0)｜家族の話｜ユッカさんの“働くママの自分時間の過ごし方”｜この記事のURL

働くママの自分時間の過ごし方④ 趣味の時間の作り方

2016/05/19 10:00

こんにちは、ブロガーのユッカです。
私のブログはこちら、、良かったら見て下さいね。

仕事をして、家事をして子育てをして。
大変だなと思う事もあるけれど、、
それでも楽しくやれているのは、
自分の趣味の時間があるからだと思います。

以前は、趣味の時間を作るくらいなら
その時間に掃除したり家事をしたり
もっとやらなきゃいけない事があるんじゃないかな？と思って
趣味の時間を持つ事に自己嫌悪でしたが…。

やっぱり趣味の時間=息抜きの時間は
自分にとって大切な時間だと思うので、、
今はなるべく隙間時間でも趣味の時間を
確保するようにしています。

趣味の時間①朝読書

娘が小さい頃は毎日の習慣として
寝る前に本を読んだりしたものだけど…。
いつからか自分でスラスラ読めるように
なったので、最近はお互い自分の
好きな本を朝に読むようになりました。

目安は5分から15分程度。
最低5分、と思って読むことで
無理なく毎日読書が続けられます。

子供と一緒に読書の習慣。
子供に「本を読みなさい」と言うよりも
一緒に読もうと誘った方がいいみたいです＾＾

趣味の時間②ウォーキング

こちらは毎日必ずではありませんが、、
天気のいい日で、子供が早起きした時は
一緒に外を散歩したりします。

今時期はまだ肌寒く感じる時もありますが、、
歩いているうちに少し体が温まってきますし、目も覚めてきます。

ランニングだとハードルが高いので
私はウォーキングで十分かな＾＾

趣味の時間③ハンドメイド

去年の夏位から”UVレジン”のアクセサリー作りを始めた私。
少しずつではありますが、、
ヘアアクセサリーやネックレスが出来てきました。

右側のヘアゴムの方がお気に入りです＾＾
作るパーツや土台の色によって、、

全然違ったものが出来るのが楽しいですね。

こちらはUVレジンで作った”カプトピン”です。

秋にはストールに付けてさり気ないオシャレに＾＾

こちらはUVレジンを始めた最初の頃に作ったもの。
練習用だったので、主に100均のパーツを使って作りました。

材料を揃えようと思うとお金が掛かるけれど、、
太陽光+100均のパーツや100均のレジン液で作ると、
かなりお安く作る事が出来ます。

こちらもハンドメイドで、、

羊毛フェルトのヘアーゴムです。
付けてあるビーズや、使っているヘアゴムは100均のもの。
羊毛フェルトなので、、
フワフワして優しい感じがしますね＾＾

娘のお気に入りの髪型がハーフアップなのですが、、
その時にこちらのヘアゴムを使って留めています。
製作時間は1つに1時間程度です。

この他にも、今はシュシュを作っていたり
地味にハンドメイドを楽しんでいます＾＾
（出来たらまたブログにUPしますね*）

家族でのんびりな休日は、
お家でこうやって趣味のハンドメイドを満喫。
時間を忘れて黙々と作っていたりします。

娘も1000Pのパズルしたり、アイロンビーズで何かを作ったり。
旦那も車のパーツを作ったり、時には一緒にレジンアクササリーを作ってみたり。
工作好きな我が家です（笑）

お金はあまり掛からないけれど
意外と楽しい趣味の時間の話でした。

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

Dailyサンキュ！さんの

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働くママの自分時間の過ごし方③ 朝時間の使い方～煮物、朝食、お弁当～

2016/05/18 10:00

こんにちは、ブロガーのユッカです。
私のブログはこちら、、良かったら見て下さいね。

常備菜作りも私にとっては大切ですが、、
朝食作りやお弁当作りも大切なこと。

常備菜と一緒に作る事もあれば、
朝食とお弁当だけ作る事もあったり。
プラスして夕飯の煮物まで作ったり
約３時間程台所に立っている事も（笑）

足は少々ダルくなりますが、、
お野菜たっぷりのおかずが沢山
出来ると何だか嬉しい気持ちに＾＾

そんな、煮物や朝食・お弁当の具材はこちら、、

・（左）鶏むね肉で*しっとり鶏胸チャーシュー
・（中央）ピーマンと人参の旨ダレ炒め
・（右）大阪名物　とんぺい焼き

鶏むね肉で*しっとり鶏胸チャーシュー、
こちらもあーたんママさんのレシピです。
固くてパサパサになってしまう鶏胸肉の
イメージですが、塩麹を使っているせいか
とても柔らかくて美味しかったです。

ピーマンと人参の旨ダレ炒め。
こちらはクックパッドさんのレシピで
野菜たっぷりで美味しい一品です＾＾
とんぺい焼きは、何度も作っています。

・（上）かぼちゃの煮物
・（左）塩サバ
・（中央）ピーマンの肉詰め
・（右）ほうれんそうの胡麻和え

前日の夕飯の残りと、かぼちゃの煮物、
塩サバ（グリルで焼いただけです・笑）、
ほうれんそうの胡麻和えは朝食とお弁当に。
ピーマンの肉詰めは夕飯のメインにしました。

・（上）ほうれんそうの胡麻和え
・（左）肉じゃが
・（中央）豚小間とニラともやしのとろみ炒め
・（右）れんこんのはさみ焼

ほうれん草の胡麻和えは我が家の定番です。
この日は、れんこんを使ってみたくて
鶏ひき肉を使ってはさみ焼を作りました。

肉じゃがは、夕飯のメインにする為。
レシピはクックパッドさんの
”簡単ルクルーゼでほっこり水なし肉じゃが”という、
いつもお世話になっているレシピで作りました。

*　　　*　　　*

煮物はどうしても火を通す時間が長いので、
その分電気代がかかります。
（家がオール電化なので電気代になります）

我が家はドリーム８で夜の０時から
朝の８時までが電気代が安いので、、

出来れば早朝のお安い時間に
あれこれ作っておきたいものです。

早起きして作ると家事貯金の他、
電気代も安く済む事になり一石二鳥に＾＾

なので、これからも出来るだけ
早起き習慣を続けたいなと思っています。

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

Dailyサンキュ！さんの

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働くママの自分時間の過ごし方② 朝時間の使い方～常備菜～

2016/05/17 10:00

こんにちは、ブロガーのユッカです。

私のブログはこちら、、良かったら見て下さいね。

１日をスムーズに過ごす為に欠かせないのが、
朝時間を有効に使う事。身支度だけして
仕事へ出かけるのと、家事貯金をしてから
出勤するのとでは大きな差が出来ます。

家事貯金は、簡単な掃除をしたり
常備菜作りをする事が多いです。

今日は、常備菜作りについて書きますね＾＾

常備菜、、普通のおかずよりちょっとだけ
日持ちするものだと思っています。
作ってすぐに食べられるもので、
朝食にしたりお弁当に入れたり、夕飯の一品にしたり。
ササッと出せるのがいいところ。

そんな我が家の常備菜はこちら、、

・（左上）白菜の簡単サラダ

・（右上）鶏手羽元のスープ煮
・（左下）鮭フレーク
・（右下）ポテトサラダ

鮭フレークは、子供のお気に入りです。
魚料理と思うと、いつも気合がいるけれど
これは気軽に作れて気軽に食べられる
ので、よく作る家族の好きな一品です。

鶏手羽元のスープ煮で、、
後日フライドチキンを作りました。
これが大好評で、あっと言う間に
無くなったので、また作りたい一品です＾＾

また別な日の常備菜、、

・（左）きんぴらごぼう
・（中央）乾燥おからで*サクッと新じゃが餅
・（右）大根餅

きんぴらごぼうは、その時の気分で
白滝を入れたり入れなかったりします（笑）
どちらかと言うと、白滝入りの方が好評です。

乾燥おからで*サクッと新じゃが餅。
こちらはあーたんママさんのレシピで
もう何度も作っているお気に入りレシピ。
こんなに作っても、すぐに無くなりました＾＾

（新じゃが餅は常備菜とは違いますね。
たくさん作って冷凍することも可能です）

別の日の常備菜、、

・（左）野菜の揚げびたし
・（中央）大学芋
・（右）にんじんのしりしり

ちなみに上に写っているのは味噌汁です。
中央の大学芋は、娘と旦那の好物なので
こちらもよく作る一品です。

夏になって野菜が安くなると作るのが
左の”野菜の揚げびたし”かぼちゃ、なす、
ピーマン、いんげん、おくら、ししとうを
使っているので、栄養たっぷりな一品です。

*　　　*　　　*

夕飯を一から全部作るとなると、、
どうしても時間が掛かるしストレスにも…。
だけど、常備菜と言う家事貯金があると
副菜はサッと温めて出すだけでいいし
手間も少なく気持ちも楽になります＾＾

夜は子供と一緒に寝てしまうので
早起きは苦痛ではないですし、、
朝早く起きて澄んだ空気の中
台所仕事をするのは好きな時間。

これからものんびり常備菜作りを
楽しみたいなと思っています。

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

Dailyサンキュ！さんの

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働くママの自分時間の過ごし方① タイムスケジュール

2016/05/16 10:00

こんにちは。
今日からDailyサンキュ！を担当する事になったユッカです。
ブログを始めて約７年になります。
（初めてのDailyサンキュ！緊張します、、）

初めての方もいらっしゃると思うので、、
先ずは自己紹介をさせて下さいね＾＾

先ずは自分から。
もうすぐ34歳になるフルタイムママです。
仕事は看護師で、月に平均４回～５回の夜勤をしています。

５つ年上の夫は、今年39歳。
優しくて、子煩悩で、私が夜勤の時は娘の面倒を見てくれるので助かっています。

もうすぐ８歳になる娘。一人っ子です＾＾
身長は約130ｃｍと大きめの娘。
何よりも工作が大好きで、家でも何かを黙々と作っている事が大好き。

そんな我が家は毎日のほほんとしています（笑）

そんな私のブログはこちら、、

*　　　*　　　*

よく、子供もいて夜勤もして大変ね！なんて
言われますが、、私は娘が４か月半の時から
夜勤ありのフルタイムで復帰しているので
大変と言うか、これが当たり前になっています。

確かに、家事をする時間が少なかったり
仕事から帰ってきてから夕飯を作るのが
大変だったり、億劫だったりする事も…。

なので、今は生活を”朝型”にして
朝に家事をしたり、好きな事をしたり
常備菜やご飯を作ったりします。
そうすると夕飯作りが楽なのですよね。

そんな私のタイムスケジュールを
今日は紹介させて下さいね＾＾

*日勤の日*

４時半～５時　起床
　　　　　　簡単な掃除・洗濯
　　　　　　（ブログを更新する時も）
5時半　常備菜作り
　　　　朝食とお弁当の準備
　　　　ウォーキング
6時半　身支度　朝読書
7時半　洗い物
8時　　出勤

18時　帰宅（そのまま買い物に行く事も）
　　　夕飯作り
19時　家族で夕飯
19時半　お風呂　
　　　　自由時間（好きな事をしたり、TVを観たり）
　　　　子供の勉強をみる
20時半～21時　就寝

*夜勤入りの日*

4時半～５時　起床
　　　　　　簡単な掃除・洗濯
5時半　常備菜作り
　　　　朝食とお弁当の準備
　　　　ウォーキング
8時　旦那と子供を見送る
　　　洗い物
8時半　ブログ更新
10時　　仮眠を取る
12時　昼食　シャワーを浴びる
13時半～14時　夕飯・お弁当作り
15時半　洗い物
16時　出勤

*夜勤明けの日*

9時半　帰宅
　　　　簡単なご飯を食べる
10時　TVを観たり、少しまったり（笑）
11時　仮眠を取る　
14時　起床　洗濯・掃除
16時半　児童館へお迎えに行く
　　　　子供の勉強をみる
17時半　夕飯の支度
18時半～19時　夕飯
19時半　お風呂　
　　　　自由時間（好きな事をしたり、TVを観たり）
20時半～21時　就寝

朝は4時半～5時に起きる事で
自分時間が確保出来たり、常備菜作りを
して夕飯作りが楽に出来たりします。

夜勤をしていると、どうしても生活リズムは
崩れがちですが、、なるべく同じ時間に
早寝・早起きをして過ごすように*

無理をしないで、たんたんと過ごす
事を日々心掛けています＾＾