2018/11/15 10:00
*初めましての方も、お馴染みの方も、
 お立ち寄りいただきありがとうございます*



この度、デイリーサンキュ!を担当させていただくことになりました、
ひいらぎりおと申しますわーい(嬉しい顔)

フルタイムで働く2児の母。
普段のブログはこちら→ひいらぎりおのbe more life*
主な内容は、ゆるっとしたやりくり全般について書いています。



平日5日間&フルタイムで働いている私ですが、
普段の家事をスムーズに進められるように心がけていることについて
下記の内容で紹介していきたいと思います。



1平日を助けてくれる週末家事(まとめ買いと下ごしらえ)
21週間の献立を考える<メイン編>
31週間の献立を考える<副菜編>
4隙間時間でのプチ掃除
5子どもとの時間を楽しむ



4日目の今日は、
隙間時間でのプチ掃除について
紹介させていただきますわーい(嬉しい顔)



仕事に子育てに追われている主婦の皆さ〜んexclamation×2

まとめて掃除をする時間がなく、
いつも家が汚くてイライラしていませんか??

私も思いっきり、そうで〜〜〜すexclamation×2(叫)

そしてね、そんな自分自身にイライラ。
悪循環の毎日でした。



けれど、サンキュ!の特集や、
家がスッキリきれいなブロガーさんたちの記事を読み込んで、
自分なりに、どうにかプチ掃除の習慣を
組み込むことが出来ました。

今まで、「掃除はまとめてするもの」と思い込んでいたので、
私にしては、すごい進歩です(;ω;)
(いや、今も充分まとめて掃除してるんですけどね)



今日は、平日に行っているプチ掃除をメインに
お話させていただきますね(^^)



朝一番のプチ掃除は、
洗顔後、あとは洗濯するだけのタオルで
洗面台を拭き上げる。


P_20180923_150128.jpg


歯ブラシ等は、鏡の裏に収納しているので、
拭き掃除も楽々です黒ハート



そして、
朝ご飯終了後、テーブル周りを軽く掃除機掛け。


P_20180923_145642.jpg


テーブル横にコードレス掃除機を置いているので
さっと取って、さっとかけて、終了でするんるん
余裕があるときは、寝室も掃除機かけちゃいます。
出来なければ、帰宅後にやっています。



朝のプチ掃除はこれだけです(^皿^)

え?子どもたちが遊んだ後のオモチャはどうするのか?
彼らには、オモチャを引っ張り出して、
遊ぶ時間すらありません。笑



お次は、バタバタ帰宅した後のプチ掃除について。



帰宅後は、
各自、小学校や保育園からの洗濯物・洗い物を出し、
洗濯機を回し、
その間に夕食を準備しています。



おかずを温めるのに多用する電子レンジ。
あらかた温め終えたら、
重曹スプレー&キッチンペーパーで拭き掃除。


181115.jpg


庫内めがけてシューッとスプレーして、
バーっと拭いておしまいです。



ご飯を食べ、
片付けて、
またテーブル周りの掃除機を掛けます( ̄▽ ̄)



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お風呂のお湯は、食事中に抜いておきます。
食後に行うお風呂掃除は、
スプレーして放置しておくだけで良い洗剤で
ささっと済ませます。

お風呂を沸かしている間に、洗い物をしたり、
小学校や保育園からのお便りや連絡ノートに目を通したり、
宿題の丸付けをしたりしています。


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お風呂に入る前に、トイレ掃除。
流せるトイレシートで、
ウォシュレットのリモコンや手洗い場、
カウンターやトイレットペーパーのカバー(って言うの?)、
便座、床を拭き上げます。



このあとに入浴。
そして、入浴後は、水浸しの床を拭き掃除!


DSC_0179.JPG


サイズアウトした次男の服を適当な大きさに切り、
洗面台の引き出しにストックしています。
これでささっと拭き上げます。
脱衣所って、毎日砂だらけですよね〜。(遠い目)
奥にある大量のビニール袋は、
脱衣所に常備している小さなゴミ箱にセットするものです。
お目汚し、すみません。。。



その後は、
洗濯物干し、
洗濯物畳み、
子どもたちの翌日の用意(最終チェック)、
寝室に入り込んで就寝、です。



大体このような感じで、毎日プチ掃除をしています。
30秒から1分くらいで終わることばかりですね〜。

っていうか、記事にするほどのこと、やってませんね(^◇^;
いやっ、これ以上のことは出来ないから
やってないだけなんだと思うっ。←正当化





ちなみに、週末のまとめ掃除は…

全体的な掃除機掛け、
床の拭き掃除、
玄関の掃き掃除、
ガスコンロ周りの拭き掃除
(基本的に揚げ物しないのでそんなに汚れません)
お風呂のカビそうな場所にカビ掃除スプレー、
買い出し前の冷蔵庫の拭き掃除

ってとこですかね…。

ブラシを使ってのトイレ掃除も、
トイレのスタンプが2週間くらいもつので、
隔週くらいで済んでいます。
(家にいる時間が少ないので、
 使用回数も少ないんですよねー)





いかがでしょうか?
これなら生活の一部として、
ルーティンに組み込めそう!なことが
一つでもあったら嬉しいです。



明日は、
時間がなくても子どもたちとの時間を大切にしたい黒ハート
私が心掛けていることについて、お話したいと思います。
また読んでいただけると嬉しいですぴかぴか(新しい)



皆さんの毎日が、より良き日になりますように。。。
最後までご覧いただき、ありがとうございましたハートたち(複数ハート)

be more Life*ひいらぎりお
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2018/06/19 10:00
こんにちわ。

お立ち寄り頂き


本当にありがとうございます。


昨日は梅雨掃除だったので、、

今日も掃除関連で。。

お付き合い頂けると嬉しいです。

ooo

食中毒シーズン。

と、飲食の職場でもチェックが入るほど

今から慎重になっています。


自分の台所用品にも目線が行くと

ヤバイな。。


とくに、

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カゴ。

意外にかご。

さっと洗って終わりが多い、、

しっかり、洗ったことあるかな?

という、、ね。。


生野菜などよく洗うものなので、

よし!

コストコのオキシクリーンを使って。

IMG_1342.JPG

箱から出して

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IKEAの容器に変えて。

オキシクリーンの保管は密封しないほうが

良いらしいので、

少し開くIKEAの容器は便利。

粉が湿気ることなく使用してます。

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60度の熱湯にオキシクリーンを入れ、

手袋をはめ、

泡立て器でモコモコに。

ステンレス製の籠を

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2時間以上漬け込み

一度流して、

しっかり水洗い。

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とってもピカピカになりました。


プラスチックのまな板

台布巾も

オキシ漬けがお勧め。


ooo


籠は拭くのみ。

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びわこ布巾で水拭き。

汚れや小さなゴミを丁寧に取ります。

除菌スプレーをして

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無印のフックにて

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吊るして乾燥。


忙しい朝も、

拭いて吊るして乾かせば清潔に。

綺麗にお手入れすれば

長持ちもします。


ちなみに、左のカゴは

母から譲りもの。

永く引き継いでいきたいものでもあります。




あとは、食べ物にしっかり火を通して

63度以上温めるとよいそうです◎


ooo

生きるために、衛る

衛生


少し手間をかけるだけで、

命が守られる。




付けない、

増やさない

やっつける


食中毒対策のお決まり文句。

今からしっかりと頑張ろう。


ooo


明日は

雨でもこどもたちとお出かけした時に

助かったアイテムのお話を少し、、



お付き合い頂き、

ありがとうございます。



Kiko



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2018/06/18 10:00

180618.JPG

こんにちわ、kikoです。


長男(1年生)、長女(2才)、旦那さん(39)

と、共に仕事をしながら

京都で暮らしています。


日頃は気ままに


*好きなお洋服、

*育児の試行錯誤、

*北欧雑貨、

*京都などのおさんぽばなし


をなどを綴っています。

宜しければ、

お立ち寄り下さいね。


今回のDailyサンキュ!では,

雨の日が少しでも楽しくなれるように



@梅雨のスッキリお掃除術

A食中毒前の台所用品掃除

B北欧雑貨でこどもと雨さんぽ

Cこどもと色で楽しむ雨の家じかん

D雨の日は家事を手放してみる


そんな感じで

5日間綴っていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

ooo

じめじめ、

今年ももうそんな季節。


そんな気分をスッキリさせるのが、


掃除


特に今時期の必需品が


ハッカ油

じめじめやモヤモヤを解決してくれます。



ハッカ油をスプレーにして、、

<作り方>

無水エタノール10ml
+
ハッカ油 5滴

水90cc

※ポリ製の容器に入れないで下さい※



ハッカスプレーを作っておき、

トイレ、網戸にシュッ、

梅雨から始まる夏行事で


お家の害虫駆除や清涼感を与えてくれます。


フローリング掃除には

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●ウタマロクリーナー、

●無印のモップ

が必需品に。

ウタマロをシュッとして、

無印モップを押すように拭き取る

と、床がスッキリ。

ちなみに、

モップは濡らさない方が◎




お部屋に清涼感を与えたいときは

モップに一滴ハッカ油を垂らして、

拭くこともあります。




時間があるときは

掃除機→モップ

ですが、時間がないときは

モップ掃除のみ。

電気代と罪悪感の節約にも◎

もちろん、ラベンダーなど

好きな香りでも良いかも。



部屋中が好きな香りに囲まれるので、

この時期オススメです。


ooo


次回は

食中毒シーズン前の気になることを

綴りたいと思います。


最後までお読み頂き、

ありがとうございます。





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2017/09/28 10:00

こんにちは


サンキュブロガーの中野めぐみです。



今週1週間「ワーキングママの時短・節約1週間」をテーマに
デイリーサンキュを担当させていただいております。



普段のブログはこちらから↓
「コタコジと豊かな節約生活」





4日目は
「時間をかけるべき家事」
についてです。



時短なのに、時間をかけるべき家事???



一見矛盾を感じるタイトルですが
私なりに節約・時短生活を送る中でたどり着いた答えなどについて
書いていますので、お付き合いくださいませ。



まず1つ目は「常備菜作り」


最初はね、常備菜ってレシピ本に載ってたものをそのままの分量で作ったり
なんか良さそうなものを作ったりしていたのですが


結局いつ食べればいいのか?とか
食卓に出し忘れちゃったりとか


食べきれず捨てることもあったんですよ。


その時食べたいものもあるだろうし
作ってみたはいいけど、味がイマイチで食べなかったり


「本当に常備菜って節約・時短になるのかな?」って思ってました。


170925_4.JPG

でもそれって、常備菜の作り方食べ方を決めていなかったから
無駄にしちゃってたんじゃないかな?


ってことに気が付いたんです。



そもそも1週間の献立を立てること自体が
「時間をかけるべき家事」の代表みたいなもんなんですが(笑)

それはさておき・・・


仕事をして子供を迎えに行って、帰ったときに
献立が決まっていて、その時食べるおかずが出来上がっていたら
めっちゃ楽じゃんって思うんです。



いつ、どこで「樂」だと思うか?は人それぞれ違うかと思いますが、
私の場合晩ごはんを作る時に「あと、これだけやればいいんだな」と
思えるとことが「樂」だと思うのです。


作りたての方が美味しいものは
直前に調理するようにしているので
「あとこれだけ」の最後の一仕事を残しているんです。



疲れている時にやらなきゃいけない事がたくさんあると
考えただけでやる気が失せます・・・



なので、私は「あと、これだけやれば」と思える段取りを
踏んでおくようにしたんです。



週末に1週間分の献立を考え
1週間分の食材を買いに行き
週の前半分の常備菜を作っておく。



それだけでおやすみが1日つぶれてしまうこともありますが
このやり方が私には合っているようです。


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作っておくものはその週によって違ってきますが
冷蔵庫に摘めた常備菜が徐々に減っていき
金曜日辺りにはすっからかん。



買ってきたものを捨てずにきれいに食べきれたことに
いつしか達成感を覚え、翌週のやる気につながるのです。


そこには食費削減という得点もついてくる。



こうやって週末にある程度の家事貯金ができると
平日に余裕が生まれ


心穏やかに過ごせる気がします。


DSC_2470.JPG

時に、手作りスイーツを作ってみたり

DSC_0518.JPG

買った方が簡単だけど
シュウマイや餃子はまとめてたくさん作った方が
断然美味しくてお得。


DSC_2837.JPG

卵アレルギー持ちのコタ兄のために作るようになったパン


さすがにカレーパンやメロンパンは時間がかかるから
たまにしか作れないけど


作ってあげると二人とも大喜びで食べてくれて
まや作ろうって思えるんです。



我が家はね、男の子二人だから

きっと思春期には「うるせぇな」とか「うぜえな」とか
言われる事もあるだろうな。



だけど母ちゃんのごはんは美味しいから
ごはんを食べに帰ろうって思ってほしくて
料理を頑張るようになりました。



仕事をしている分子供たちと一緒にいられる時間は少なくて
でも仕事のせいにはしたくないので



働くことに誇りをもって
育児も家事もこなしていきたい



何に時間をかけるべきなのか?



その時々にとって変わってくるかと思いますが
日頃から時短家事ができていれば
時間を作り出すことはそう難しくないと思います。



その時々で、時短から生まれた時間を有効に使う



今、そして将来の幸せは自分で作っていくもの



節約・時短は幸せに繋がると信じて!



デイリーサンキュ4日目は
「時間をかえるべき家事」についてでした。



明日はいよいよ最終日!



私の物欲を満たして散財を減らしてくれた
お気に入りのものについてです。



よければ明日も読んでくださると嬉しいです。



では



Instagramやってます。




日々のごはんやお弁当、子育てネタなど
アップしていますのでお気軽にフォローしてくださ〜い!




☆☆中野めぐみ☆☆



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2017/09/05 10:00
ご覧頂きありがとうございます


今週のデイリーサンキュ!を担当しています、
写真家兼業農家の小池菜摘です。
どうぞよろしくお願いいたします。



さて今日は『ライフプランニングのはじめかた』連載の第2回。
整理整頓のススメです。


ライフプランニングに??
整理整頓???

と思われるかと思いますが
すっごく関係あります。というか、整理整頓ができないと、ライフプランニングがうまくいかないのです。


*******

何を隠そう(隠してない)わたしは本当にええ、ものすごく掃除が嫌いです。
というか家事全般大嫌いです。(もうこのブログで何回お話しているかな…笑)

だからずっと、整理整頓も苦手だと思っていました。

ところがなんだか、それは別物らしい…と最近気付いて、考え方を改めました。


私は整理整頓が得意だから、色々をスムーズに計画することができるのだ、ということらしい。
(4月からはじめたアルバイト先で気付かされたことです)


というわけで、
ズボラな似非主婦でもできているのだからきっと皆さんにもできるはず!
…といっても物理的な整理整頓の具体的なノウハウ…というわけではなく
「思考の整理整頓」の方です。


たとえばモヤモヤすることがあるとします。
・夫が育児に参加してくれない…
・子どもがいうことを聞かない…
・私ばっかりなんかしんどい…
・こんなに頑張ってるのに認めてもらえない…

こんな悩みを持っているとき、皆さんはどうしますか?
・夫に八つ当たりする?
・子どもにブチ切れる?
・全部投げ捨てて逃げちゃう?
・認めてもらえるようにもっとがんばる??

思考が整理できていないと、こういうことになってしまうことが多いと思います。
これって、生産的じゃないですよね。
(それが悪いと言いたいのではなく、本当はそんなことしたくないと思いながらしちゃうって感じなの、余計に辛くないですか?ってことです)


そう、私は「金の亡者!」(言ってもうた…
生産的でないことが大嫌い!
生産的でないこと=無駄なこと

無駄をなくすためにひたすら効率を求めた結果、思考を整理整頓するクセがついたってことです。

そう、全然褒められることじゃありません。

偉そうに言う事でもありません。

でも、みんな…あまりにもしんどそうすぎるから、ちょっと考え方のお裾分けを…というつもりでお話しします。



*******

そもそも、整理整頓ってなんでしょう。

辞書を要約してみると
整理=乱れた状態にあるものを揃えて整えること。無駄な物、不要な物を処分すること。
整頓=乱れ散らかっている物をきちんと片付けて整えること。

ほぼ一緒やん?

でも「整頓整理」じゃなくて「整理整頓」であることには意味があるそうで

整理したあとに整頓しましょう。

という先人の教えだそうですよ。

つまり、
@整理=無駄な物や不要なものを処分し
A整頓=必要なものをきちんと片付けて整えましょう。
ということ。


2.jpg


私が考える、思考の整理整頓のスリーステップ。

STEP 1 : 頭の中を出す
紙に書くのが一番!
目に見えれば、言葉にしようとすれば、一気に解決することってたくさんあります。

STEP 2 : いる、いらないを決める
考えを「いるorいらない」に分ける…?ってよくわからないですよね。
人それぞれいろんな尺度でいいと思いますが、私はこうやって分けています。
・自分の考えが整理整頓できれば解決できること→いる
・自分が考えたってどうにもならないこと→いらない

STEP 3 : 対策を練る
ステップ2でいる、としたことは考えて解決します。
いらないとしたことは、受け入れるかスルーするか(手放す、と最近はよく言われます)を選択します。



こうやってやっていくとわかるのですが、自分の考えが整理整頓できればなんとかなることって
「疲れ」とか「忙しい」とかが原因で詰まっているだけなので、休息をとれば詰まりがとれてなんとかなることが多いです。

…ということは、どうにもならないことでもやもやしていることが圧倒的多数。

自己啓発本を読めばこのご時世「手放しましょう」とか書いてあって、私はイマイチよくわからない。
ひねくれものだから、「手放せるなら悩まんのやけどwww」ってなってまうのです笑



そこでオススメしたいのが

STEP 4 : 定義づける
自分の考えを整理して解決したことも、スルーすると決めた事も、ありのまま受け入れると決めた事も、ぜーんぶ「定義づける」のです。他人の事を定義づけるのは難しいので本人に話しを聞くと一番良いですね。それが現状の一番正しい答えに近いはずですから。
「そういうもんやで」と定義づけて自分の中で決めてしまえば、のちのち似たような事が起きた時にも簡単に応用出来ます。

もちろん、状況が変わればその定義を変更することも必要です。



こうやって頭の中を整理整頓することで、スッキリ!
より自分の理想に叶ったライフをプランニングして、ワクワクドキドキの明日への活力になればいいなあと思います。



次回はB家計管理のススメ、です◎




最後までお読みいただきありがとうございます

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