2017/05/31 10:00



今週Daillyサンキュ!を
担当しています
近藤沙織です



前回は大量の洗濯物対策について
書かせてもらいました




そちらも見ていただけると
嬉しいですわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)




今日は
「子供達の勉強、遊び環境」
について、ぼやかせてくださいぴかぴか(新しい)







整理収納の勉強を
始める前は


子供達が物を散らかし放題



あらゆる場所

いろんなジャンルの物
散乱してましたがく〜(落胆した顔)



原因は



定位置を
家族が把握していない



ジャンル分けが
明確にできていない


ことが原因たらーっ(汗)




そこで子供達と

物の定位置について
話し合い
をすることぴかぴか(新しい)


をまず始めました





長男、長女それぞれに
4.5畳の部屋が

ありがたいことに
 あるのですが




我が子供達は
リビングが大好きぴかぴか(新しい)
だそうでわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)



勉強もリビングでしたいぴかぴか(新しい)
とのこと



とはえ
スペースが限られているので


リビングの子供スペースには
基本「勉強道具」のみ



一部、置いてよい私物(おもちゃなど)
フリースペースを勉強机内に設置


*フリースペースは
毎月チェックし
物があふれないように
相談しています




これが
お互いが妥協できる限界
でしたわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)




休日にリビングで遊びたい時は



運びやすいように
おもちゃを整理収納
したので
次回こちらは説明します


ワンジャンルのみ
持ってきて遊んでもよい
ことに
しましたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)





更に
リビング勉強=宿題もリビング
ということになるのであせあせ(飛び散る汗)



リビングにある
収納スペースを


思い切って
ランドセル&学用品を中心

収納スペースに!!ぴかぴか(新しい)
170529_3.JPG
引いた感じの画像 ↓

IMG_4007[1].JPG

もちろん!!!

ランドセルと学用品だけに
そのスペースを
使うわけにはいかないのであせあせ(飛び散る汗)



動線的に必要な物を
    他にも収納
しています ぴかぴか(新しい)



*大人用の衛星グッズや
帽子、カバンなども
右のIKEAボックスに
収納しています


IMG_4006[1].JPG


ちなみ上の服は

一階で着替えをする次女の服です、、笑



動線を考え
空いていた上スペースを活用ぴかぴか(新しい)


これが!!
次女を溺愛する長男、長女に


小さい洋服が並んでいて
「かわいい!」黒ハート黒ハート
意外な理由で絶賛!笑




ちなみ、右側の収納は
学校に持っていく衛生グッズ
靴下
などを



子供達別に収納していますぴかぴか(新しい)



中はこんな感じ ↓
IMG_4916[1].JPG
訂正:写真の仕切りはセリアの冷蔵庫用仕切りです


IMG_4086[1].JPG
ランドセル上には

その日持っていく
ハンカチ&ティッシュケース


カゴに入れて忘れ物防止ぴかぴか(新しい)





ちなみに以前は
こんな収納でした ↓
IMG_3946[1].JPG


話が少々脱線してしまいますがあせあせ(飛び散る汗)


この収納ケースは
階段下収納、他に移動して
このように使っていますぴかぴか(新しい) 



無印のポリプロピレンケース

組みかえ可能なので

用途を変え

他でも使えるから
お気に入りです黒ハート

それがコチラ ↓
IMG_4521[1].JPG
IMG_4528[1].JPG
IMG_4523[1].JPG

IMG_5168[1].JPG
IMG_4505[1].JPG


主に文具、書類をまとめていますぴかぴか(新しい)
*詳細はインスタにあります




ここにきて
やっとリビング机が登場! ↓





パパが幼少期に買ってもらった
いろいろ思い出の詰まった机



長男が「受け継ぎたい!」

と本人が申し出たので
そのまま長男の机にもうやだ〜(悲しい顔)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)




長女の机は
購入も考えたのですが



もともとパソコン机として
リビングにあったものを



「リビングで勉強できるなら、これでいいよぴかぴか(新しい)
と長女が申し出てくれたことに
甘えさせてもらいましたもうやだ〜(悲しい顔)ぴかぴか(新しい)


*机購入予定金は
子供達用の貯金へ





机の中は

このような感じで
用途にわけて
それぞれケースに収めていますぴかぴか(新しい) ↓
IMG_4075[1].JPG
IMG_4073[1].JPG
教科書は机の下に収納していますぴかぴか(新しい)

長男用 ↑
長女用 ↓
IMG_3819[1].JPG
IMG_3820[1].JPG

長女用の教科書収納は

出しやすいように
キャスターをつけ可動式にぴかぴか(新しい)




またも!!笑
無印良品のポリプロピレンケース
を組み替えて作成していますぴかぴか(新しい)

IMG_3821[1].JPG


文具用具はそれぞれの持ち物とは別に

共有で使う文房具
あえて設けてぴかぴか(新しい)



お互いが取りやすい位置
収納していますぴかぴか(新しい) ↓

IMG_4078[1].JPG
これが!散らかっても
すぐに片付けられるポイント!!




工作、お絵かき好きな
我が子達なので


作成時は
かなーり散らかりますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)



が、共有文具を設けることで
 あっという間に片付くようにぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

 *共有文具収納は
  整理収納アドバイザーの
  みくろママさんの収納術を
  参考にしました




それぞれ大事な文具用品は
自分の机の中
にしまう黒ハート



これで「これ誰の?」
    「行方不明品」を
減らす
ことが出来ましたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


子供達の意見を聞く事が
なにより大切だと知った


子供用品収納の
お片付けぴかぴか(新しい)



とはいえ
整理収納の視覚的な整理
には程遠い

まったく統一感がないもうやだ〜(悲しい顔)
オシャレ感 ZERO〜るんるん

あせあせ(飛び散る汗)我が家ですがあせあせ(飛び散る汗)


買い足しも少なく
あるものを利用できぴかぴか(新しい)



散らかっても
すぐに片付くよう

なってきました→@を参照

*あくまで我が家の場合です
  ご参考程度にお願い致します





次回は子供部屋について
ぼやかせてくださいわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)



〜築9年目の我が家を整理収納を
 見直中です。日々の活動?を
 インスタにアップしています
 よければお気軽に遊びに
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2017/05/30 10:00


今週のDailyサンキュ!
を担当させて頂いています
近藤沙織です



前回は自己紹介と
整理収納の資格取得を
決断した理由を
書いていますぴかぴか(新しい)


そちらもご覧頂けたら
嬉しいです




本日のお題は
「大量の洗濯物」
について!!




突然ですが

少々私事を
ぼやかせて頂いても
よろしいでしょうかわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)




次女を妊娠する
数か月前から



洗濯物を干している時は常に

「子供が3人だったら
洗濯大変だろうなー」


と何故か頭の中に
思いうかんでいましたあせあせ(飛び散る汗)



嘘くさいですががく〜(落胆した顔)たらーっ(汗)

本当の話で
今でも不思議ですあせあせ(飛び散る汗)




と、若干?どうでもいい話を
突っ込みましたがわーい(嬉しい顔)たらーっ(汗)



何が言いたいかというと


まさにそのお告げ?通り?!


3児となって

まず壁にぶち当たったのは
「洗濯物の量!!」


洗濯物分別→洗濯→干す
→たたむ→しまう




とただでさえ工程が
多くて長いのに



量が増えたらもう!!
さばけなーいもうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)


泥だらけ
汗だらけの子供達の服

金曜日は地獄がく〜(落胆した顔)たらーっ(汗)



特に汚れ物と
給食セットなどの食事に使うものを



ごっちゃまぜに洗濯かごに
突っ込まれるともうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)


不衛生な上に

洗濯かごから
  あふれまくるあせあせ(飛び散る汗)
あせあせ(飛び散る汗)


分別するのも時間が
かかってしまう



そこで!!!
ダイソーのある商品を発見し


こんな収納アイディアを
思いつきました ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい) ↓

IMG_4316[1].JPG
タイトルは

子供達に洗濯物の分別 
個々にやってもらおう!収納
ぴかぴか(新しい)
(ドラえもん調)



使ったのはコチラぴかぴか(新しい)


IMG_4317[1].JPG
実はキッチンペーパーホルダー


これに
 ひもつきの洗濯ネットをかけ
分別してもらうぴかぴか(新しい) ↓
IMG_4312[1].JPG
そもそも、洗濯ネットを
ひっかけるのなら


マグネットフックでも
良さそうなのですが ↓
IMG_4953[1].JPG

これだと、狭い脱衣所に
子供達と入る際


引っかかったり
ぶつかった時に痛いのでがく〜(落胆した顔)



安全性も考慮し
この収納型をチョイスしています手(チョキ)



残念ながら
オシャレではありませんもうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)



このシステムを導入してから
かなり洗濯が楽になりましたぴかぴか(新しい)




子供達も面白がって
率先して仕分けしてくれます黒ハート黒ハート
*あくまで我が家の場合です


なによりもコスパがいいぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


ちなみに
ひもつきの洗濯ネット
予備を洗濯機横に収納 ↓
170529_2.JPG
IMG_4874[1].JPG

洗濯でネットを使っていても!!


すぐに設置でき
  散らからないぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)



脱衣所の話題ついでに

コチラも ↓

IMG_4942[1].JPG
お風呂に入る前に
必要なタオルやインナーを

その日の洗濯物(干した後)から
たたまずに使うぶんだけ
バサッと入れておく


これだけでも
結構楽になりますぴかぴか(新しい)


しつこく!!
もう一つ!!!笑 ↓

IMG_4469[1].JPG
大量の洗濯物や洗い物を
持ち帰ってくる金曜日対策!!



いつもは
洗濯機上に収納してある
*収納方法はインスタにあります


■上履き入れバケツ

■汚れ物バケツ


を子供達が帰ってくる前に
洗濯機前に設置


そこに仕分けして
入れてもらっていますわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)




他にも洗濯後の

楽家事を導入しています手(チョキ)
*こちらは真似です



これは後日
子供服の収納で
合わせてご紹介できたらと
思っていますぴかぴか(新しい)




これらのおかげで
脱衣所が洗濯物で埋まり
歩けない状態が
なくなりましたぴかぴか(新しい)

注:あくまで我が家のパターンです


次回はリビング勉強&収納について
ぼやかせてくださいわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)




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2017/05/29 10:00


今週のDaily サンキュ!を
光栄にも担当させて頂きます
近藤沙織です



はて、誰でしょう?という方も
多々いらっしゃるかと思いますので


少々自己紹介を
させて頂けたらとわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)




実は!サンキュ!ブロガー歴
多分(←記憶があいまいがく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)
8年目に突入した
36歳、3児の母です



多忙すぎて
健康面も気になりだした
40歳のパパを筆頭に


誰に似たの?!
きっちり物事こなす
小4、長男黒ハート黒ハート


次女が生まれて
急にお姉さんになった
嬉しい寂しい
小2、長女黒ハート黒ハート


そして!!
やんちゃっぷりが凄い
我が家のアイドル
次女、1歳黒ハート黒ハート


の5人家族ですわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)



そもそも、なんで
整理収納アドバイザー
資格を取ろう!と
決断したのかは


次女の妊娠が
大きく影響していました




新たな仕事に就くため

パート先を辞めることを
決めた矢先に
妊娠発覚exclamation&question



つわりが酷かった&
多忙すぎるパパを頼れず
余裕がなくなり


専業主婦に戻ることを選択


ありがたいことに

家に居れることと
なったものの

体調不良が長引きもうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)



つわりが終わるまでの
数ヶ月は家がゴミ屋敷か??
という状態もうやだ〜(悲しい顔)


食事もできあいが増えてしまい
家計を圧迫などがく〜(落胆した顔)


大いに荒れましたあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)



その原因は
もちろん、家事育児を担う


私が動けなかったこと
主な原因ですが

「物の定位置が定まっていない」

「家族の動線に合わせていない収納」


にありました


そのせいで
物の位置を把握できているのは
私だけなので



片づけも家事も
お願いできなかったもうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)



家族が全員が
物の位置をわかっていたら
頼めたはずあせあせ(飛び散る汗)




5人分の片づけを
母一人でやろうと

思うことが
そもそも間違いなのではとあせあせ(飛び散る汗)



子供達にも
身の回りのことを
できるように

習慣になって欲しいぴかぴか(新しい)





そこで!!

どうせなら
この時間を活かして

前から興味があった
整理収納を勉強してみよう!



そして家族みんなが

物の位置を把握でき
快適に過ごせる
(そして母が楽できる・笑)




家族みんなが
居心地良い家を目指そう!!


そんな思いが込み上げぴかぴか(新しい)


踏みとどまっていた
資格取得を試みた次第です



*整理収納アドバイザー2級は
  妊娠中に通信で取りました
  その後の経過はコチラ→
詳細



とはいえ現実は
    そう上手くいきませんあせあせ(飛び散る汗)



人が増えれば物も増え
動線も複雑になる



散らかりやすくなる





全てを完璧にするのは
家族の個性や考えの違いもあり
大変難しい



憧れる視覚的整理収納
(統一感、インテリアなど)

ここで断念もうやだ〜(悲しい顔)





まず目指したのは!!


「散らかっても、すぐに片付く家」
でした

170529_1.JPG
IMG_5070[1].JPG



長くなりましたがあせあせ(飛び散る汗)


5日間
このテーマをもとに

我が家の整理収納奮闘な日々を
ぼやかせてください



宜しくお願い致しますわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)



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2017/05/26 10:00
みなさまこんにちは(^^)

Dailyサンキュ!「ママ☆キック 子育て主婦からママインストラクターへ」を担当させていただいております、kitanoと申します。
今日は、5日目の最終回! 「毎日の日課!わたしの簡単トレーニング」です。

ブログではお子さま連れOKのキックボクササイズの練習内容を中心に書いていますが
ときどきむすめの成長など家族のことも記録しています。

http://39.benesse.ne.jp/blog/2299/

こちらもよろしくお願いします。



わたしには自宅で地味に続けている3つのトレーニング&柔軟があります。

ハイキックのときに足が高く上がるとキレイなので

お風呂上がりはY字バランスをしながらドライヤーです。

左と右でバランスが違うのでなるべく同じになるように心がけています。

最近はカラダが固くなってきたのか少し角度が弱くなってきました>_<

これからしっかりきっちり足が上がるように目標を立ててみます。

あとは洗面所で後ろのキック右左100回。

なんとなく洗面台がちょうどよいのでそこに手をついて

足を後ろにシャキシャキ伸ばしてキックです。

このときむすめが応援してくれるのでキツくても頑張れます。

後ろの回し蹴りはレッスンでもやらないので

使わない筋肉が動かせて気持がいい!


最後に寝る前はこちら ↓
170522_5.jpg

コンパクトすぎて何をしている画像だかわかりませんね^^;

むすめと共に写真を撮ることにチャレンジしたのですが

なかなか難しく…考えた結果 イメージ写真!

むすめがわたし。

キリンさんがむすめ。

という設定です。

ベッドの上で足を開き骨盤を立ててオナカ・胸・顔の順番でベッタリつけます。

手は大の字で大きく開くと気持が良い!!

自分ひとりだとどうしてもしっかり柔軟ができないので

むすめが背中に乗るとちょうどよい重さ!

これをうっかり忘れて電気を消し、寝る体制に入ったとしても、

むすめに「ママ〜!今日体操やってないじゃん!!」と言われ電気をつけて柔軟です。

疲れているときは少しばかりトホホ…と思いますが

むすめのおかげで毎日の日課が楽しく続けられています☆



楽しい日課がわたしの生活の一部のように

『ママ☆キック』もわたしの生活の一部。

シンプルで長く続けられるキックボクササイズ。

気軽に楽しく!キックボクシング!!

これからもたくさんの出会いがありますように♪

この度は5日間お付き合いいただき誠にありがとうございました

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2017/05/25 10:00
みなさまこんにちは(^^)

Dailyサンキュ!「ママ☆キック 子育て主婦からママインストラクターへ」を担当させていただいております、kitanoと申します。
今日は、4日目「受講者の感想」です。

ブログではお子さま連れOKのキックボクササイズの練習内容を中心に書いていますが
ときどきむすめの成長など家族のことも記録しています。

http://39.benesse.ne.jp/blog/2299/

こちらもよろしくお願いします。



初心者から始めた生徒さんも、もう立派な経験者となり上達しています!

レッスン中は新しい生徒さんの見本にもなっていただけるので、練習の流れもスムーズ!

キックボクササイズの楽しさを広めるために、自らお友だちに紹介してくれたり☆ありがたいです。

クラスが始まる前や後に生徒さんたち同士でおしゃべりしているのを見るとサークルを開いてよかったなとしみじみ思います。


学校でも職場でもなくキックを始めなければ出会わなかった仲間

趣味の繋がりの縁はとても貴重で大切です。



2016年サークルをオープンしてからは、みなさんにアンケートにもご協力いただいているのですが

「格闘技を観るのが好きで参加しにきました!」という方はほとんどいらっしゃらなくて

みなさん体力アップや体型維持などで健康志向!

気持よく汗をかきたいという意欲がわたしにも伝わります☆

そして以前から興味があったキックボクササイズにチャレンジしてみたいという人がとても多いです。

オープンしてから休まず通ってくださっている方もいれば、
最近入会した方々もたくさん(*^^*)

4月と5月は特に体験レッスンに参加する方が多いです。

年齢は20代から40代までお子さま連れで参加する方や、お子さまを預けてみっちり練習の方などなどさまざま。

今回の連載執筆のために、生徒さんたちにコメントをいただきました。

ママ☆キックへ通って、キックボクササイズを体験した感想です♪


「ストレス解消に最高!」


「全身のシェイプアップに繋がり護身の勉強になる」


「女性インストラクターなので主人も安心しています」


「クラスに参加して5回目ぐらいから体に変化がでてきた」


「子連れで行けて楽しく、夜も親子でぐっすり眠れる」


「毎回とても楽しみで良い汗がかけて代謝もよくなった気がします」


「タレントさんがやっていたので興味があって参加しました」


「初めての経験ですがハマります」


「練習後の爽快感がたまらない」


「普段使わない筋肉をつかうので体力がついた」



++みなさまご協力ありがとうございます(*´ω`*)++



生徒さんたちが頑張っているとわたしも一緒に頑張ろう!と気合も入り毎回レッスンが楽しみです。

子育て中の貴重な時間!自分のために使える60分!

楽しく汗をかいて、いつの間にか練習の成果で体力アップ☆

キックやパンチもうまくなって、カラダの調子も良いとうれしいですね!



はじめはドキドキだったミット打ちも…
image.jpeg





慣れてくると…キックも簡単!笑顔です*・'(*゚▽゚*)'・*
170522_4.jpeg



次回は最終回!

わたしの毎日の日課!簡単トレーニングの紹介です。

最後まで読んでいただいてありがとうございました♪
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