2011/02/19 09:55
おはようございます


今日は土曜日で 主人は昼過ぎまでおしごと


私たちは ゆっくりと おうちしごとをしつつ


息子とのんびりしています


お買い物は 金曜日に済ませておいたので


ゆ〜っくりとできます♪



朝の習慣のひとつ


起きぬけで 白湯をいただいてからの おはなし***


プルーンを加えるのは 私の好みでやっていることですが


とってもおいしいのですよ^^


ジューサーがないので


ミキサーに したから 


りんご →  にんじん →  プルーン  →  仕上げにお水 (りんごがひたるくらいかな)





あとは まぜるだけ^^


これを飲むと お通じにとてもよいのです





腸内が清潔だと


心が あさから よかった〜って にっこりに^^


これを飲まないと始まらない(笑)


私の元気の源です^^


今日も あさから ちゃんとおいしくいただきました♪♪


ふぅ〜〜♪








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コメント(2)
kiyonさん♪♪

こんにちは^^
今日は 風はありますが こちらは温かですよ
ジュースは からだを元気にしてくれますから
気に入ってもらえるとなんだか嬉しいです+++

綺麗にあらって皮ごとが いいとおもいますよ♪
私も 野菜だいすきです
肉は あまりがつがつはいただきません^^
kiyonさんもですか^^

からだが楽になる食事を 考えるのが楽しいです(笑)
今日も 元気にすごしましょう^^
春はもうすぐそこですねぇ。○
by 藤原絵美子 2011/02/21
朝から素敵な時間を過ごしておられますね♪

ジューサーがないのですが、我が家もミキサー

ならあります。もっぱらフルーツジュースのみ

にしか使ったことがないのですが、私も真似

して朝から体にしみわたるジュース作ってごくり

っと飲んでみます。

良いこと教えて頂きました。

ありがとうございます♪♪
by kiyon 2011/02/19