2016/09/11 07:19
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おはようございます

朝晩

すこし肌寒かったです



無花果や梨

葡萄



秋の味覚を いろいろと

いただくので

今日は 朝一番に

無花果を いただこうかなと おもっています





昨晩は ひんやりしていたので

みんなが寝静まったころに

ひとり 白湯を沸かして

おおきめグラスに 注いで

寝室で ゆっくりと 飲んで

す〜っと 眠りました





かと 思えば

お昼は まだ 汗がじんわり

でてくるほど 暑いときもあるし

体調を 壊さぬようにしないとですね




風邪をひいて 休んでいる子達も

幼稚園でいたりするので

早寝早起き

しつかり栄養とって

からだが疲れないよう




9月後半から 10月半ばまで

お祭りの太鼓の練習が 毎日あったり

祭り本番が終わると

林間学校一週間と

息子も なかなか ハードですので

疲れが 出ないように

早く寝せるようにしないと ^^




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今朝は ひんやりなので

朝の主人と飲むコーヒーは

ホットで



コーヒーフィルターいれは

マグネットでくっつくので

冷蔵庫にぺたり




Nakaya Yoshitaka さんのものです

ずっと 愛用しています




コーヒーフィルターを 取り出す

ただ シンプルな この所作ひとつ




すごく 幸せに感じます



あたたかいスープを作る時間も

コーヒーを入れる時間も

ひんやりしてくる季節が近づくと

そうやって 準備している時間までも

幸せな時間になりますよね






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お昼や夕方

すんごく暑いときには

まだまだ ミルクで割った

アイスカフェオレを いただくことも




うちのこどもたちは

みな 3人とも 寝相が悪いので

布団から 全員 飛び出して寝ています




パパまで

布団から 飛び出しているので

朝起きると クスクス

笑いながら

全員に 布団を かけてあげるのですが




わたしも もしかしたら

寝相が 悪いのかも

自分のことだから 気づいてないだけで ^^






・・・追伸・・・ 

Instagramにて

00emikofujiwara00

暮らしの愛用品・短編動画・写真日記

気ままに綴っております










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2016/06/02 05:00
口コミサンキュ!からモニター依頼を受け、「ゼスプリのキウイ」を試しました★


2016_0601幼稚園時代作品0134.JPG




おいしい朝のひとコマ 。○




+いつものパン食+


○ こんがり焼いたトースト

○ ハムエッグ

○ ヨーグルトにゼスプリのキウイと蜂蜜を添えて

○ セロリ・小松菜・バナナ・ミルクのスムージー



さささっと 簡単にできて

手軽に お野菜と果物を しっかりととれます ★




+++




キウイって!!!

果物の中でも ビタミンC・E・食物繊維・カリウム・葉酸がぎっしり

栄養が トップクラスなのですよね ^^



忙しい朝に ほんと手軽に栄養をサクッと補えるので

本当に素晴らしいフルーツです !!



毎日 必ず お世話になっている 

美味しい美味しい

ゼスプリのキウイ ★



わたしは スーパーのおやつコーナーへ行く前に

果物コーナーへ とことこ歩いてゆき、

こちらのゼスプリ キウイを そっと買物かごへ 入れておきます^^

先に かわいいくて おいしいキウイちゃんをかごに入れておくと



自分用のおやつを おやつコーナーで買おうかなぁ・・・というのを

控えるようになり(笑)

おいしい キウイが あるんだもの ♪♪と

かごに入った キウイを見て ニッコリ ★



子供たちのおやつをさささっと買って

済ませることも ^^




キウイって 本当にすごいフルーツなのですね !!!

こどもと よく 3時のおやつにも

いただくので その様子

また 紹介させてくださいね ♪♪




おいしい朝がまっていると思うと

目覚めるのも 楽しみ

それから

お腹が満たされると

朝から 元気満点 !!!





10年以上続けている おかあさんしごとも

ハッピーな笑顔で頑張れます ♪♪




***この記事は編集部の依頼により 、 モニターとして書いています***

***掲載の体験談は 個人の感想です***



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2016/05/07 12:45
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小松菜
セロリ

5回分
小分け冷凍

ミルクやバナナを足して
美味しいスムージーに★

今日も朝から
元気もらいましたよ

氷いれなくて良いから
お野菜シェイクみたい

セロリも
小松菜も
新鮮なうちに洗ってきり
水気をサラダスピナーでとばして
小さめ袋にいれて冷凍



寝ぼけ眼でも
簡単にできるから良いです



バナナが甘味ないときは
ハチミツをすこし足してます


なくなりそうになってから
また新鮮やさいを
買いにゆきます



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