2014/11/26 17:27
今日は胃がん検診へ行ってきました。
人生初の胃カメラを...



今まで避けてきた胃カメラ(-.-)
でも健康のためならやるしかない!とやっと腹をくくりました。笑



事前に周りの経験者から体験談を聞いていたので
意外と緊張せずにリラックスしてできました。
その結果、特に苦しい思いをせず、すんなりと終了!
今は無事に終わってほっとしています...



健診結果も特に大きな問題もなく、一安心。
良かったです☆



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昨夜からの食事制限もなくなり、さっき1人tea timeしていました。
自分へのご褒美でチーズケーキをぴかぴか(新しい)
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2014/11/07 15:12
なんだか最近、体ネタが続いていますが...
10代、20代の頃は健康についてなーんにも考えていませんでしたが
30代&出産をして、なんとなく体に変化を感じるようになり
いろいろ健康について考えるようになりました。
あと、家族の健康も任されてるとなると考えますね。



2年前から行くようになったがん検診。
毎年一通りのがん検診をするようにしています。



身近なお友達で何人か検診でがんが発見されたという話も聞いていたので
他人ごとではないなと思い、行くようになりました。
がんは早期発見が大事ですからね。
お友達はみんな早期で手術して今は何事もなく元気です晴れ



昨年は初めて脳ドックもしました。
「綺麗な脳ですね」と先生に言われ、安心しました。
が...お友達にその話をしたら
脳が綺麗って使ってないからじゃない??笑」と言われ、なるほどーと。
いいんです!健康な脳であれば!



今年はまだ検診へ行ってなかったので
今月を検診月間と決めて、また一通りのがん検診を予約しました。
今日は子宮がんと卵巣がんの検診へ行ってきました。



今月末には胃がん検診で人生初の胃カメラをする予定です。
今から恐怖心がありますがこれも健康のため!(@_@;)
頑張ってきます...



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食事も健康を意識して。
今日のお昼ご飯は昨日の夕飯の残り物ですが

豚バラ大根
ちくわきゅうり
漬物
温泉卵
味噌汁
玄米ご飯
ヨーグルト
白湯

でした。



うちの母方の家系がみんな長寿なんですがその秘訣を聞いたところ
素食だからじゃない?言っていました。



私のひいおばあちゃんが2、3年前ぐらいに永眠しましたが年齢は100歳超え。
おばあちゃんは80歳を過ぎても自転車に乗れるんです。
でも周りからそろそろ...と止められて
今は自転車に乗らないようにしているみたいです。
母は毎日多忙な仕事にも関わらず病気などせず、すごく元気です。
私もこの波に乗っていきたいです(^^)
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2014/10/04 22:46
9月上旬からいまいち体調が優れず下旬に病院へ。
その後、体調に変化があったのでまた再診へ行ったら
”肺炎”になっていました。
幸いにも軽症だったので入院はせず自宅療養で。



最初は軽い風邪だと思い
家にあった市販の風邪薬を飲んでいましたがあまり治らず。
そのうち治るだろう...と思ってなかなか病院へは行かず
普通の生活を送っていたら、こんな感じになってしまいました。
病院へ行くのがちょっと遅かったようです。



子供が病気になったらすぐ病院へ連れて行くのに
自分の事になるとなんだか足取りが重く
ついつい後回しにしてしまいます。



「お母さん」が倒れてしまうと
家の中が回らなくて、大変な事になるのに...
後回しはいけませんね。自分も大事にしなくては。



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