2009/02/20 14:49
スキンケア用品やサプリなどを愛用しているDHC。
もう5年以上愛用しています。
DHCは近くのドラッグストアやコンビニ
通販などでも手軽に購入できるのでとても助かります!







スキンケア用品はQ10シリ-ズを愛用中ですハート
私の肌は乾燥・敏感肌なのですが
Q10シリ-ズはそんな肌との相性が良く、かなり気に入っています♪



サプリはミネラルとビタミンの2種類を毎日飲んでいます。
基本、栄養は食事で摂っていますが
おまけ?(笑)としてサプリを飲んでいる感じです汗



それから発芽玄米もよく食べています。
白米と混ぜて食べているのですが美味しいです!
玄米を食べているとすごく栄養を摂っている感があるのですが
私だけでしょうか?(・∀・;)



体のケアって外からはもちろん大事だと思いますが
外以上に中からのケアって大事だと思うんです。
いくら外のケアを頑張っていても
栄養がかたよっていれば肌もボロボロになりますし
具合が悪かったりすると
自然に暗いオ-ラが出てきてしまいます。



中からくるものは外に出るというか・・・
スミマセン・・・表現が弱くて(┬_┬)



外と内とバランス良くケアをしていって
心も体も健康な毎日を送りたいな〜と思う今日この頃です(*⌒ー⌒*)
鐘ヶ江亜由美さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ