2015/09/15 22:11

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好きですねぇ。



子どもは唐揚げが好きですねぇ☆





本当に良く食べてくれました。





ダイエットがだんだん辛くなってきました(´・_・`)



体重減らないし。



甘い物食べたくなるし。



育児ストレスはMAXだし。





そんな時はサンキュ!10月号を読み返します。





まだまだ30代。



50歳になった時に、綺麗なママでいることが目標になった一冊。





千里の道も一歩から!



明日からももうちょっと頑張ろう!(´・_・`)
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2015/09/14 15:55
義母手作りの野菜を頂きました☆



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ゴーヤは金平に。



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玉ねぎは肉じゃがに。



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オクラは卵とじに。



すっごく助かります☆







ダイエットは停滞中( ´ ▽ ` )ノ



体重は減りませんが、筋トレ効果か若干体型はしまってきたように思います☆





夕飯は相変わらずお米をやめています。



お腹が減ったら春雨を食べてます。



野菜中心。糖質に気をつけています。



本当に基礎代謝があがりません。
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2015/09/08 17:33

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カロリミット飲むの忘れてた!



今夜はパセリチキン!



ガーリックで揉み揉みしたチキンを塩胡椒で焼いて冷凍してたパセリをパラパラ。



これ、すっごく家族に評判良いんです☆



手抜きも手抜きですが( ´ ▽ ` )ノ







ポテトサラダはcoopさんのミックスベジタブルを活用してます☆

野菜が高い時は冷凍野菜が有難い!

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ジャガイモは太りやすいので少しにして、野菜たっぷり!マヨネーズ控えめ!これ基本!









子ども達にはひじきご飯も。



水で戻したひじきと、「ゆかり」を混ぜ込んだだけ。



ひじきで鉄分補給です☆





この5日で今のところ1キロ減(≧∇≦)





35歳を超えて、太りやすく痩せにくい体質になってしまったので、まだまだ道のりは険しいですが…。



タンパク質を多めにとって、代謝改善もしていきます☆



去年から14キロ増ですからね。( ´ ▽ ` )ノ

8キロ減を目指してます☆
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