2016/02/11 08:19


おはようございます爆笑


昨日は、私用で仕事を早上がりして用事足し、娘を
お迎えとハードな一日でした
しかも、日曜日から喉が痛く扁桃腺が腫れていて薬を飲んで早めに寝ましたよ。
お陰様で大分良くなりました。

今日の作り置き

☆チキンカツ

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予め、パン粉等をつけて夕方油で揚げるだけ
後は、茹でたブロッコリーと作り置きの切り干し大根を解凍して副菜。

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緑の野菜もこうやって冷凍しておくと彩りに大活躍!

ブロッコリーは、ツナ缶と混ぜてサラダにします

今日の朝ごはん

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鮭おにぎり

ウィンナー

これにたっぷり野菜スープを添えて。

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今日はのんびり過ごしたいと思います。


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