2011/01/28 20:15
こんばんはー笑顔

本日2回目の更新ですパソコン

あれから、お昼寝を沢山しました〜寝るZZZ
「なんか、心が疲れているな。。。」と感じたら眠る私です笑い

その後は、色々用事足しに…。
明日は実家へ行く日なので仏花を買って準備しました車

しばらく運転をして気分リフレッシュができて、お家へ帰宅家

気分転換はいいですね。
昨日はネットショッピングで買物をしましたが、今年に入ってあまりお洋服や雑貨類は衝動買いが抑えられています電球(計画を立てた買物はしていますが)

ストレス発散=買物ということを極力避けたいので…困った

あれから色々考えたのですが、

自分のネガティブな性格は結局は自分の努力次第だからなるべく悪い方へ考えないようにしようと考えました。
以前、精神科の薬を服用していたことがあったのですが薬を服用した時は本当に何も考えずにラクだったんです…。

だけど、それは薬で気持ちを抑えているものでやはり自分も頑張らなければダメだな…と感じましたダメ

以前の記事でも話しましたが、「真面目すぎる性格」「気にしすぎる性格」がNGダメでなく、それを受け入れ自分を上手くコントロールすること…。
時間がかかることかもしれませんが、自分としっかり向き合うこと…これが大事だと思います。

あと、相手の感情を「先読み」して失望したり悲しんだりするクセをじょじょに改善していきたいです。
私は、相手が連絡が取れなかったりすると不安になったり、イライラしてしまう傾向が…困った
だからこういうことを考えるようにしますメモ

「たぶん、相手は忙しいから仕方ない」

なるべく良い方向へ気持ちを持っていくようにクセをつけていきたいですキラキラ

私の性格を理解できず去っていった人もいてとても悲しいし、自分を責めました。
だけど、私の性格をわかってくれずっと仲良くしてくれる友人、家族、そして旦那様には感謝キラキラです。

今日の決意を「夢ノート」に書いていきたいですまる

*最後まで読んでいただき、ありがとうございます虹
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