2012/01/21 21:23
こんばんは〜笑顔

今日も、アリオ行ってきた私です。

またまたKALDIへ行ってきてお買物しました〜まる
あと久々に「リンネル」雑誌を買って。。。(付録についてるバック目的で)

この話はまた後日書こうと思いますパソコン

クローバー クローバー クローバー

昨日記事にした「骨盤枕ダイエット」ですが、早速トライしてみました。

肩甲骨の下くらいにバスタオルなどを丸めたものを敷き、背伸びみたいなポーズをして5分間寝ているというダイエットです。。。
(注意痛みを感じたらすぐに中止して下さいね)

「なんだ、楽ちんじゃん音符」と思ってやってみたら、私的には肩甲骨が伸ばされる感じで肩の凝りがほぐれるようで気持ち良かったですにっこり

で、結果はと言うと。。。

私のおへそ周り77cm76cmにわずかですが減っていました。

あと、便秘に悩まされていましたがこれも解消されましたよキラキラ

楽ちんなので少し続けてみようと思いますにっこり

*最後まで読んでいただき、ありがとうございます虹
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