2014/02/22 14:53
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こんにちわ☆
美容室の帰り、久しぶりにすき家へ行きました☆
牛すき焼き鍋定食を注文しました(^∇^)

甘辛い味付けでうまうまでしたよ(o^^o)

久しぶりにゆっくり昼食を食べました。

たまにこういうのんびりした時間は良いですね☆

旦那さん、いちごちゃんありがとう*\(^o^)/*

ママはリフレッシュされたのでまた頑張れるよ。
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2011/03/08 11:10
おはようございますー笑顔

昨日は、ネガティブな話題にもかかわらずご訪問ありがとうございますすいません

そして、サンキュ!ボタンクリックありがとうございます太陽

昨日は早めに就寝して自分をリセットしました寝るZZZ

翌朝、気持ちいい目覚めで気持ちの整理もできましたにっこり
やっぱり眠ることって、気持ち的にも回復します電球

色々考えたのですが、その問題に直面した時に「どうするべきか」と考えるようにしてみます。
問題が起こる前にあれこれ考えても気分が暗くなってしまうので。

そう思うと気持ちがラクになりましたクローバー

将来、状況が良くなっているかもしれない。。。そう考えればいいかな〜とぼんやり思います。

私、回復するのに本当に時間がかかるのです…困った

すぐ

凹むことがあった→ポジティブに考えるという考えにすぐ直結できず色々と考え込んでしまうタイプ困った

それはそれで自分を大事にしようと思います。

ただ、悩む時間が以前より短縮できたこと笑顔
これが、自分としては一歩進歩できたことだと思います。

昨日まで主人のことでイライラしていましたが、あとで考えると「冷静に考える」ことも必要だな〜と思いました。
だからどんな時でも「平常心」を保てるようにしたいものです。
いつまでたっても子どもな私ですが…困った

父の肩の調子もぐんぐん回復することを考えようと思います星

*最後まで読んでいただき、ありがとうございます虹

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2011/02/22 16:57
こんにちはー笑顔

今日の札幌は暖かい一日でした太陽
春物のスカートを履いておでかけしましたまる

これからどんどん春が近づいてくるといいな〜カエル

星 星 星

実は、今日も自分的に色々凹んでいました悲しい

そんな時は以前は。。。

衝動買い

スィーツ食べまくり


でストレスを発散していましたが、衝動買いは無駄なものを買ってしまいがちでそれが逆にストレスになったりスィーツ食べまくりはあとで体重計を測るのが怖くなるので最近していないです困った

そこで最近落ち込んだりした時の自分回復方法は。。。

ひたすら眠ることです寝る

「眠る」ことって、体力回復やメンタル面でもすっきりするので(私の場合ですが)なんだか気持ちがリセットできるようなので最近実行しています笑いキラキラ

眠ったあとはすぐに白湯を飲んで身体を温めております。

今日も昼〜夕方までお昼寝をしていましたにっこり

すると、気分がリフレッシュキラキラ

色々なことにまた頑張れそうですまる

*最後まで読んでいただき、ありがとうございます虹
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