2012/11/08 12:35

毎日の食べ合わせが「強い体」を作る!

ギョぎょっとすることば

・・・これは、神様から私へのメッセージなのか?!

と思わせるような内容

かんがえさせられました。

P1060705.jpg

血液力

わかっちゃ居るけど、ズバッと指摘された感じです。

日々の食べ物。

好きな食べ物の入っている欄を見ると、

おお〜

チビは、アレルギー体質。

私は 冷え性で寒さに弱い。

だんなもやはりアレルギー体質。。

当たっている

なんだか、食べ物の嗜好で健康を占う本のようです。

最後に食べ合わせに便利な表が載っていて

私は
P1060707.jpg

を、好む傾向があるので

バランスをとるには

P1060708.jpg

これを摂るとよいみたい。

デモ、かなり、根性の要るメニューです。

体によいのは

玄米(20時間以上煮)

大根、ごぼう、人参(20時間以上煮)

梅干(3年ものを煮詰める)

みそ(天然熟成10ねん)

.......と

非常に手間隙かけたものが血をきれいにしてくれるらしい。

日々の生活で、これほど食を作るに当たり時間をかけることは、

できないではないけど、

かなり、面倒というのが正直なところ。

とりあえずは、これに近づけるようにするというところから、

少しずつ初めて、少しでも、改善できたら、

10年後、20年後。

年をとるごとに、血がきれいになっていったらうれしいです♪

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食の見直しができたこと、感謝します。
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