5月に入って、紫外線がすごくなってきたので、美容室に行ってトリートメントをしてきました
宗像市のSALA HAIR DESIGNにて
ここへ来ると必ず髪の状態が良くなる、お気に入りの美容室です。
サロンソリューションという、毛髪科学最高のトリートメントをしてもらいました。
2ヶ月前も同じのをして、今回までずっと髪の状態が良くサラツヤ
だったので、かなり効果があるんだと思います
写真で見ても分かるように、チラホラ白髪が...
自覚はしてたけど、後ろの方とか鏡で見えなかった所は写真で見て自分でもビックリ
30代になって、髪のアンチエイジングも本気で考えるようになってきたところです。
髪やお肌には、卵や大豆製品に含まれるビオチンという栄養素が良いです
白髪を予防してくれる効果もあります
ただし生卵ではビオチンが摂取できないので、卵は加熱して食べましょう
私も、白髪予防のためにゆで卵などを積極的に摂ろうと思います
腹持ちも良いので、ダイエットにも最適です
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