夜ご飯

2016/05/21 22:22


今日の夜ご飯です〜流れ星

ブルー音符雑穀米
ブルー音符鶏肉の豆乳クリーム煮
ブルー音符ひじきの煮物
ブルー音符にんじんと豆のサラダ
ブルー音符玉子豆腐


クリーム煮は牛乳の代わりに豆乳でおんぷ


にんじんのサラダには、ミックスビーンズの他に鮭の水煮も入っていて、美肌作りに最強のサラダです！キラキラお願いキラキラ

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