こんにちは。
雨の昨日から、今日は秋晴れのいい天気です。
30度まで上がるそうで…
それでもだいぶ過ごしやすくなりました。
先週、下の親知らずを抜いて、さっき抜糸をしてきたところです。
まだズンズン痛みますが、抜糸をしたら、違和感はなくなったかな。
あまり食べることができないので、この１週間で胃が小さくなったようです。
痛いですが、体を整えるいい機会をもらったと思います。
昨日から久しぶりに、堀江昭佳さんの『血流がすべて解決する』という本を読み直しているのですが、その中に、『 不調を整えるにはまず胃腸を休ませること』とあります。
以前読んで、理解していたつもりだったのですが、この夏からの不調で改めて読み直してみると、分かりやすく、なるほどと反省するところが多く、この本はずっとそばに置いておきたい本だなぁと実感しています。
親知らずの件はたまたまですが、これを機会に食事、睡眠、運動など、体を整えていきたいです。
冷え、月のものの前いつも来るいらいら、肌荒れをなくしたいな！
今日は午後のヨガまで引き続きゆっくり、熟読したいと思います。
読んでいただいて、ありがとうございます
朝の散歩からすやすやのワンコです。
私が病院に行ったのにも、帰ってきたのにも気づかず、すやすや…
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