2013/06/28 12:05

おはようございますヽ(*'▽'*)ノ

ご訪問ありがとうございます♡

一昨日は健康ランドのあと妹と弟が住むアパートでゆっくりしていたので、

夜ご飯は作れませんでした★

帰ってくるのも遅かったので朝のお弁当も作れず、、

でも旦那さんも夜勤でみんなで久しぶりにゆっくり寝れました(^o^)

昨日は夜ご飯はしっかり作りました♡

雑穀ご飯、ほうれん草と豆腐の味噌汁、肉じゃが、生ハムサラダです*

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かなり健康的なご飯です^ ^

旦那さんはこれに納豆も♪

私は薄味派で味噌汁は特に薄めです(^ω^)

旦那さんもだんだん慣れたきたらしく何も言わなくなりました☆笑

肉じゃがは甘めの味付けでしょうゆ、酒、砂糖などでしっかり味をつけました。

メインの主食の味が薄いと食欲がそそられないと思うのでそこは気をつけてます^ ^

しらたきとエノキでボリュームアップな肉じゃがです♡


いつも白米と交互に使っている雑穀米!

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これを混ぜてご飯を炊いてます!

22穀入っていてご飯の歯ごたえもUPでモチモチでお気に入りです(。>∀<。)

値段は忘れましたが6袋入りより全然お得なのでよく買ってます^^

お通じも良い感じですよ〜笑

続きまして

今日のお弁当です^ ^

雑穀ご飯、肉じゃが、鯖の塩焼き、卵焼き、ミニトマト、レタスです*

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昨日の肉じゃがメインなお弁当ですね♡

おかずがちょっと少ないですが肉じゃがに野菜がたくさん入っているのでいっか(・∀・)

今日の夜ご飯は何にしようかな☆

熊本は雨が降ってます(●´З`●)

おやつでも買いに行きたかったのに、、


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クレヨンしんちゃんみたいなヨコガオ!

きゃわたん♡

ではまた

読んで頂きありがとうございました(^o^)/


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