2013/01/11 07:28




1月11日金曜日



今年に入って



はじめたこと



冷え症が少しでも



改善されたらいいなと





養命酒を飲む



朝ごはんにバナナヨーグルト



を食べるのが定番な私



ドラッグストアで



みつけてこちらもプラス





ヨーグルトにアロエ



この数ヶ月で体重が



ここを越えてはいけない



ってところまで



夏になれば痩せやすいし



なんて思ってたら



去年全く痩せず



冬は年末年始でしっかり



増加してるし



今年は焦らず



1年かけてマイナス6キロ



目標にしよう



















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