2012/11/17 18:04


豆腐ハンバーグ〜なめこ餡掛けキノコ


アップ合い挽き180cに、お豆腐一丁半、玉ねぎみじん切り1/2個、パン粉、塩コショウで混ぜて焼くだけ音譜
ハンバーグの上に、大根卸しと、甘辛く煮たなめこをかけてok!!お好みでポン酢ビックリマーク

後は、手羽先煮、ご飯、白菜&ミンチスープコーヒー
ヘルシーでしたよラブラブ!グッド!チビッ子達がめちゃめちゃたべてくれたよぉドキドキ


昨日のランチナイフとフォーク

アップ急いで作って、写メしたから何だか綺麗じやないかなぁガーン

鮭のムニエルうお座タルタルソースかなかったから、ラッキョウ、きゅうり、ピクルスみじん切りに、マヨネーズ混ぜてグッド!

後は、レバーと野菜の炒め物・・・etc,,.
味はニコニコグッド!好評でしたよぉ\(^-^)/



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2012/11/12 13:04


ナポリタンナイフとフォーク&スープコーヒー



アップパスタが食べたくなって、ピーマン、玉ねぎ、ウインナーがあったから・・・ひらめき電球
ナポリタンにしたよぉ音譜


フライパンを温めて、オリーブ油大2を入れ、玉ねぎ少1個(スライス)茶色になるまで炒める。(塩をヒトツマミ入れるとはやく炒まります)
次に、ウインナー5本位、(ハムでもok!120c位。)炒める。キノコがあれば入れてもグッド!
火を止めて、細木りにしたピーマン、ケチャップ大2、茹で汁大4(なめてショッパイ位)、
最後に、バター5c、パルメザンチーズ30c位。後は、パスタと合えるだけパー

簡単で、美味しいよ〜オススメですぅニコニコ合格



因みに、昨夜の晩餐割り箸

アップ筑前煮、お土産でもらったソーセージラブラブ!グッド!、チーズ入りオムレツ、大根サラダ、ほうれん草の白和え・・・

ヘルシーに和食目グッド!

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2012/11/07 15:31


麻婆豆腐メラメラ



アップ辛いものが食べたくなって・・・
豚ミンチを炒めて、途中八丁味噌を大1入れて、豆腐を入れ、中華スープ1カップ、酒大1、醤油、豆板醤、テンメンジャン各小1(テンメンジャンない場合は砂糖でok!)

後は、こんにゃくと丸天で煮物。ご飯とお味噌汁お茶



昨日のランチ割り箸
ミートキャロットスパラーメン

人参2本に、合い挽きミンチ100c。
ケチャップ大5、ソース大1、ブイヨン1個。

さくらんぼ肉と人参を軽く炒めたら、材料か浸るくらいのお水を入れ、柔らかくする。あとは調味料を入れて、煮詰めるだけ。
酸味が気になる場合は、砂糖小1を。
トロミが欲しい時は、片栗粉か、レンコンのすり下ろしでトロミok!
他に、玉ねぎみじん切り、トマト入れてもグッド!

簡単で、ヘルシーラブラブ!はっきり言って人参が主だけど、人参嫌いな友達が大絶賛ドキドキしてたよにひひクラッカー


アップ美味しいよ〜目グッド!サラダクローバースープお茶
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