2018/10/14 22:50

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『脳が変わる生き方』


   人はどこまでも成長できる   茂木健一郎  著


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私の尊敬する脳科学者、茂木健一郎先生が書いた本です。


➀人はどこまでも変われる➁脳の中に多様性を育む➂他人を鏡として自分を知る➃人生を質入れしない➄脳に空白を作る➅子供の遊びのように学ぶという6章から成り、脳科学の立場から、生き方を示唆する内容になっています。


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とりわけ「学問の究極の目的は人格の陶冶」だと謳う終章は、茂木先生の作品に一貫して通ずるテーマのような気がします。凄いです。「いかに生きるかということを教えてくれる学問こそが本当の学問なのです。」そう言い切る茂木先生は、科学者の域を超え、科学者の立場から人としてのあり方を見据える釈迦やブッタのようです。


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脳科学も心理学も倫理も道徳もスピチュアルも最終的には繋がっていて、同じことを追求している。それはいかに生きるかという課題に取り組むこと。そんな壮大さをこの本から感じました。茂木先生の本は、難しい脳科学を分かりやすく私たちの生活に落とし込み、読後さわやかな明るさと希望を与えてくれます。


「才能がなくても何歳になっても成長できる」と帯に書かれています。私も、今からでも成長できるかしら?(笑)

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2018/10/09 22:02

栴檀(センダン)をいただきました。樹皮を煮出して飲用する民間療法薬です。


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センダン(栴檀、学名: Melia azedarach)は、センダン科センダン属に分類される落葉高木の一種。別名としてオウチ(楝)、アミノキなどがあります。(ウキペディアより)


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ささがきにして樹皮を剥きました。この樹皮を天日干しにします。天日干しにすると日持ちします。もちろん、そのままでも煮出せます。


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鍋に水をはり、煮出しセンダン茶を作ります。


栴檀は昔から漢方として、使用されています。栴檀の樹皮を使った「苦楝皮(くれんぴ)」や、果実を使った「川楝子(せんれんし)」・果肉を使用した「苦楝子(くれんし)」などがあります。樹皮は生薬の苦楝皮(くれんぴ)として、駆虫剤(虫下し)として使われます。


(暮らしのガーデニングより)


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沸騰してから、弱火にし水の量が半分になるくらいまで煮出しました。


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濃いめのセンダン茶ができました。センダンは、とても苦く、飲みづらいです。飲用する時には、この煮出した原液を薄めて少しづつ飲もうと思います。


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お腹の調子が悪い私にと、友達からいただきました。しばらく愛飲してみようと思います。


いつも優しい気配りを、ありがとうございます。

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2018/09/26 17:29

なかなか捨てられず、何とは無しに取っておいた服類を整理しました。


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まずは、色褪せたり、ファスナーが壊れていたり、落ちない汚れがついていたり、破れたりしている服等。もう、充分着倒した感じです。着けられないはずですのに、大事に取ってありました。今回、思い切って処分します。


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それから、歳を重ねて似合わなくなってしまった物や、体型の変化で着けられなくなってしまった服たち。私にはもう合いませんが、まだ、活躍できそうな感じですので、こちらは、リサイクルショップへ持っていくことにしました。服は、なかなか捨てられず、そのまま置いてあるものがほとんどです。私は物持ちがいい方なので、20年以上のものも多数あります。処分する踏ん切りがつけにくく、何年も着けていないのに取ってあったりします。最近は、あまり服も買っていないので、昔のものを着まわしている感じでした。


なかなか遅々として片付けられませんが、少しずつでも、手をつけたいと思っています。今の自分に似合うものを取り入れ、持っているものを精査し、必要最小限に整えて、クローゼットもシンプルにしていければと思います。

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