2014/08/01 11:37


こんにちは!

神経性胃炎になりました、shizuです(;_q)

1週間程前から胃が痛くて
市販の胃薬で初めは対処してましたが

とうとう薬も効かなくなって
吐き気すら出てきて、
病院行きました

そしたら神経性胃炎と言われました…

ストレスが原因

その前から息苦しさがあって
睡眠中に呼吸が出来なくて目が覚める
なんて時もあり、ストレス性と診断された事もありました。

どんだけストレス溜まってんだ!
(´д`|||)

胃薬と安定剤の入った薬頂きました

肉類や揚げ物はNG
この時期に食事制限されちゃうと
体が持ちませんな〜(。>д<)

ストレスの原因は多分仕事だと
思います。

繁忙期もあって、毎日残業してるし
人手も足りなくて精神的にくるんですよね(;_q)

先生には
「打ち勝とうとするんじゃなくて、
諦めなさい」

と言われて少し気持ちが軽くなったような感じがしました。

なので頑張らない事にしました(笑)

頑張らなきゃ!
って思わない、言わない
「頑張らない」

自分のペースが大事ですね(*^_^*)




我が家のシズくんは今日も癒し系



そういえばパイシートが残ってたので

ジャムパイ

ブルーベリーとカシスのジャムを挟みました

美味しい!

チョコも良いけど、ジャムもいけますな( ´_ゝ`)



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