2018/02/25 21:41


こんにちは。
カウンセリングルーム na-chu-labo

ふじ子育て応援団 ママかぐや
代表の西澤 昇子です。
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クヨクヨしているときって、
自分を信じられないときだったりして。



クヨクヨしているときって、
自分にはなんにもできない気がして。





考えてもマイナスばかりが浮かんで、

どうしょもない時間ばかりが連続して、

抜け出せないような気がしちゃって、

すんごい辛いんだけども。










でもね、


いつだって、

どんなときだって、


それを許可してるのは自分だってことは
覚えておいてほしい。







こう言うと、
『全部自分のせいってこと?』って思ったり

すごくキツい言葉に聞こえてしまう
かもしれないけれど。






でもそれは、
唯一の救いでもあるの。




なぜなら、



そっから自分で変えていけるって事だから。



あなたは、
誰にも、何にも支配なんてされてない
ってことだから。




どんなに辛いことも、

どんなに悲しいことも、

どんなに怖いことも、



全部、自分で選んでいるんだから
全部、自分で手放せるの。





そこにずっと留ることもできるけど、
そこから離れる選択だってできる。






変えないままでもいれるし、
変えていくこともできるんだよ。






だからね、

"変えられるのに変えない"のは、


『そんな自分のままでいること』



を、自分が自分に許可しているからに
他ならないんだよ。






そう、本当は、
自分がそれを必要としているの。








「意味が分からない」

「私は手放したい」



そう本気で思うなら、

そろそろアクション起こさなきゃ。




自分が変わろうとしなくちゃ
輝くスタートなんて切れないんだから。

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