2013/01/09 08:14
おはようございます(*´−`*)ノ 

早速今日のお弁当です。

05.jpg

メニュー

鶏胸肉のねぎソース

ピーマンとカニカマの炒め物

糸こんにゃくとしめじの甘辛煮

ウインナー

卵焼き

ちくわの枝豆づめ


11月の終わりに右腕を骨折した息子。

先生からテニスをやってもいいと言われたので

昨日久々にスクールに行きましたテニス

行く前に接骨院に行って

テーピングを巻いてもらい

その上からサポーターをしていきました。

「初日だから軽めに練習しておいでね。」

と言ったのに

ミッチリ練習してきましたあせあせ(飛び散る汗)

そのせいで帰ってきて腕痛い・・・

朝起きてもまだ腕痛い・・・・ふらふら

今日の練習はあまりラケットを持たないで

トレーニング的なものをやってきてもらいたいです。

焦りは禁物ですよねあせあせ(飛び散る汗)
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