2019/07/19 15:18

 


 


どーもこんにちは( ´ ▽ ` )


 


 


5月に自宅ヨガダイエットをしてるという記事を書いたんですが途中経過を発表しますね(^^)


 


 


今はヨガは続けていて、更に筋トレも取り入れています!


 


 


あとは顔がデカイので小顔になるマッサージなど!


 


 


あと、おやつ大好きなので毎日カロリー気にするのはツライ!ってことで、昔8時間ダイエットやってたのでまた8時間ダイエット始めました!


 


 


私は8時間と言うよりは9時間でやってるけど、開始2週目くらいで1キロ痩せました( ´ ▽ ` )


 


 


痩せたはいいけどお腹とか太ももがブヨブヨなので、引き締めるために筋トレを始めた感じです!


 


 


まだまだブヨブヨですが、1キロ痩せて変わったことは…


 


 


1.自分に自信がついた!


2.おしゃれに興味が湧いてきた!


3.自然と食べるものの質やカロリーを気にするようになった!


4.身体が軽くなって足取りも軽やか♪


 


 


こんな感じですかね(^^)


 


 


筋トレとか小顔マッサージとか、時間のある今しかできないかもしれないと思うと頑張れますᕦ(ò_óˇ)ᕤ


 


 


目指せナイスバディーᕦ(ò_óˇ)ᕤ


 


 


最後まで読んでいただきありがとうございました!


 

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2019/07/17 08:03

 


 


どーもこんにちは(^^)


 


 


久しぶりに購入品の一部を載せます!


 


 


f:id:gotchin1:20190716101703j:image


 


 


最近の買い物で変わったことは、野菜の買いだめをしなくなったこと。


 


 


夏だからっていうのもあるかもしれないけど、前に比べると野菜の買う量は少なくなりました!


 


 


おかげで新鮮な野菜が毎回食べられるし、野菜室も余裕があるし、もし野菜が足りなくなった時は乾物を使うので在庫消費にも◎!


 


 


買い方は変わったのに、今月もすでに食費がやばいです(o_o)


 


 


残り988円。


 


 


なんでこんなに食費が残り少ないのか、無駄なものは買わなかったか、レシート再チェックします(*_*)


 


 


夏休みに入って給食代がかからないのはいいけど食費が増える、ということも念頭になかったので今月の食費はまたオーバーかも…(o_o)


 


 


最後まで読んでいただきありがとうございました!

ごっちんさんのファンになる
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2019/07/10 15:06

 


 


どーもこんにちは(๑˃̵ᴗ˂̵)


 


 


遅くなりましたが6月分の結果を。


 


 


我が家のお給料日は毎月25日なので、24日が〆日です。


 


 


毎月生活費を8万円もらってます。


 



内訳は


食費3万


外食、レジャー費3万


夫小遣い1万


妻小遣い1万


です。


 


お小遣いを除いた6万は私が管理していて、先取り、残し貯めをしています。


 


 


 


残りのやりくりは夫担当です(保険料、水道光熱費などなど)。


 


 


今月の生活費の貯蓄額は


 


 


先取り6000円


残し貯め10363円


 



計16363円


でした!


 


 


食費がかなりかかるようになって、今月はマイナスで1000円分くらいレジャー費からもらって使っていました。


 


 


来月からは先取を食費からではなくてレジャー費から多めにもらうようにします!


 



最後まで読んでいただきありがとうございました!

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