2014/04/26 15:41


最近、悩んでる私。。。



体質って変わるのでしょうか?



以前まで便秘とは無縁だったのに



最近、、、苦しんでます꒰⁎×﹏×⁎꒱՞༘✡



なるべく歩くように心がけたり



朝早く起きて1人ラジオ体操したり



頑張ってるのですがダメ꒰⁎×﹏×⁎꒱՞༘✡



お薬とかには頼りたくないので



試行錯誤中ですが、、、コレを







食べたらなかなか良いです♡



さつまいも!



今日の3時のおやつに娘と頂きました



朝はさつまいもスープにしたり



さつまいもと鳥肉でおかずを作ったり



最近、やたらさつまいもづくしです♡



これからどんどん薄着の季節ですね



二の腕が太い私にとっては



辛い季節(๑᷄ọ̶̶̷̷̷̥﹏ॢọ̶̶̷̷̥๑᷅)ですが



毎日拭き掃除していたら



ちょっとはほっそり引き締まるかな



淡い期待を抱きつつ頑張ります!



(p^Д^q)笑



最後まで読んでくださり



ありがとうございました♡



クリック、いいねありがとうございます



(∩・∀・)∩感謝です♡





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