2016/01/18 03:26


おはようございます!

そしてこんな時間に失礼します。

つい先日余裕を作るぞーっと意気込んでた矢先旦那とまたまた険悪なムードになりまして…

まぁこれは私が甘えたい時に甘えさせてもらえなかったのが原因なんですが…

これがきっかけでネットでいろいろ見てたら精神的自立ができていないのではというところに至り
まさにこれだ!と思いました。

これができていないと余裕なんてできないな
とも思いました。

私はおそらく旦那に依存していたのかもしれません。
旦那には愛情を与えてもらいたいという執着があった
ともいうのかもです。

精神的自立に対して情報を得ようといろいろ見た結果

将来的目標を立てそれに対してどう行動・考えたりしたらいいのかというように思えるようになりました。

また、つい最近始めた作り置きおかず。
これがすごく自分にとって良くて、
まず何がいいかというと
料理は専業主婦にとって必要不可欠なため取り組みやすく、何品か作り置きできたことに自分を褒めてあげることができる!
何品も作るので料理のスキルも上がる気がして自信につながる!
時間的余裕ができる!
なんかほんと私にとってすごくよくて前より心も穏やかになりました(*^.^*)

後は1分間でできる骨盤ダイエットの本を古本屋で見つけてそれも簡単で続けられて効果も少しずつ出てきてるので自分の自信に繋がってます☆

たぶん私の考える自立ってまずは自分を認めてあげることが基本なのかなと。

だからもし自分のことを責めてしまう人、旦那とうまくいかない、そんな悩みがあったりしたら自分を褒めることを始めてみてください!

なんかまだこういう気持ちになって数日しか経ってないのに偉そうなこと言ってますが、
でも本当に自分を褒めてあげてください。

掃除が少しでもできた、食事を作れた、洗濯した、ほんとそんな些細なことでもいいので褒めてあげてください。
そしてダメなところがあってもそんなこともあるさと許してあげてください。

今私はこれで心が穏やかになってます(o^^o)
これが精神的自立のスタートラインなのかなと。

まとまりのない文ですが
とにかく言えることはみんなが幸せになってほしいなということです♡♡

変わりたい!って気持ちがあれば変われる!
やっぱりできなかったってなっても変わりたいっ思いがあればまた新たに挑戦する気になる!
その繰り返しでも変われると思います!
私はそう思いながら頑張ります!
実際片付けなどもいろんなことを試し失敗してでもまた新しい方法を試してみてと繰り返して行ったら前よりは片付けができるようになりました!結果的に出来るようになればいいんです!笑
みなさん頑張っていきましょうо(ж>▽<)y ☆



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2016/01/17 08:00


おはようございます!

ゆーママさんに影響されて作り置きおかず頑張ってみようかと思い、始めてみました☆

初めての作り置きは2時間ほどで3品しか作れないという…笑
携帯でレシピ確認しながら作ってたからかな?

慣れてくればたくさん作れるようになるよねv(^-^)v
頑張るぞー!

そして作ったのは写真撮ってないのですが
・卯の花
・大根の葉っぱと干しエビの炒め物
・大根と大根の葉と厚揚げと豚肉の甘辛煮

この3品を携帯で探して作ってみました♡

そして昨日のお昼のチャーハン!
葉っぱと干しエビの炒め物を具にして作ってみました☆
味付けは炒め物に味が多少ついてるのでウェイパーとコショウのみにしてみました(・∀・)
あと油はごま油を使いましたv(^-^)v

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スープもなく貧相ではございますが簡単チャーハンでした(;^ω^A

そして作り置きしておくと時間的にも気持ち的にも余裕が生まれてくるんですねо(ж>▽<)y ☆

また今日も多めにいろいろ作るぞー(≧▽≦)



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2016/01/16 09:06


おはようございます(o^^o)


昨日地元の農協?というんですかね、そこでお野菜を買いに行った帰りがけに

生ゴミを堆肥化するゴミ減らしチャレンジというのをしていてもしよかったら今無料でキットを差し上げるので試してみませんかのことで声をかけられました。

生ゴミを堆肥化できるんならいいなぁ!と思いすぐさま食いつきキットをいただいてきました笑

セット内容が
・ダンボール 中敷き付き
・白い不織り布カバー
・ゴム紐
・温度計
・シャベル
・基材 (おが屑などいろいろ混ざってるもの)
・米ぬか
・チャレンジゴミ袋
   です☆

本当にもう家に帰ってすぐ始められますよというのセットになっていました!
後私はアパートのベランダで挑戦するので通気性をよくするためのカゴのような箱?笑
もいただきました!

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見本で堆肥化したものを見せていただいたのですが、なにも臭いがせず驚き!

週に2回しかない燃えるゴミの日では結構ゴミがたまるんですよね…
なのでこうやって生ゴミだけでもすぐに処分できるととても助かります♡

一つ気になったのが虫が発生するかもということ…
そこまで考えてなくて
帰ってからパンフレットみて虫の発生後の対処とかみて焦る私でした。。笑

とにかく隙間から虫が入らないようにベッタベタにガムテープ貼っときました!

どうか虫さんきませんように(´□`。)

これから頑張ってチャレンジするぞー!


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