2016/03/16 22:10


食べるコスメオイルラブラブ

日経トレンディ 2016年ヒット予測ベスト 10位掲載クラッカー


オイルは色々気になっていましたが3種類を自分なりに色々活用してみようと思い、毎日ボチボチ使っています音譜

ポドル アルガンオイルラブラブ


アルガンオイルって食用よりどちらかというと美容系コスメの印象が強かったのですが・・・

抗酸化力に優れており、若返りの成分と称されているビタミンEが2倍以上含まれていたり、一価不飽和脂肪酸の一種であるオレイン酸も多く含まれているんだそうですよー音譜


ヨーグルトにくるみをのせてアルガンオイルをかけて食べたりしています音譜


ミラ オメガロマンスラブラブ


オメガ3不飽和脂肪酸を多く含むチアシードを加えたコレステロール0のアボカドオイルラブラブ

加熱調理(210℃)にも向いているそうですよー


・・・と言いながらそのままお豆腐にグラノーラをのせてそこにちょこっとかけて食べてたりー

オリーブオイルをかけたことがあったので同じ感じで音譜


えごま油ラブラブ


えごま油はインドや中国が原産のしそ科植物、えごまの種子からしぼった油だそうで・・・

しそに似たまろやかな香りが特徴なんだとか。

しそ油と言われることもあるらしいですー

α-リノレン酸が主成分で体内で作ることができない成分なのだそうですよー

熱に弱いそうなので加熱せずに利用するのが良さそうですラブラブ

血液をサラサラにして生活習慣病予防だったり、花粉症などのアレルギー緩和に効果があるのだとか。


おかかのおにぎりにしましたラブラブ

ご飯にえごま油とおかかを混ぜて一緒ににぎってみましたラブラブ

仕上げにゴマをふって音譜



商品、気になったらこちらで買えますよ音譜
楽天「食べマート」→http://bit.ly/1QOaAUr
ビープルbyコスメキッチン各店→http://biople.jp/
そごう西武池袋beauty24→https://www.sogo-seibu.jp/beauty24/index.html



全部、おにぎりに色々な具と一緒に混ぜて使うと楽しいかもー

私ももっと色々な使い方をしてみようと勉強中ですビックリマーク


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2016/03/15 21:15


食べるコスメオイルラブラブ

日経トレンディ 2016年ヒット予測ベスト 10位掲載クラッカー

ココナッツオイルブームが来て私も少しずつ取り入れているココナッツオイルラブラブ

今はセシル ココナッツオイルを愛用中ですっラブラブ


このバージンココナッツオイルはスティックタイプで13g×12本入りラブラブ

税抜1800円ラブラブ

ココナッツオイルはフィリピン、タイ、スリランカなどの熱帯地域でとれるココヤシの果実の胚乳から抽出した油で飽和脂肪酸の一種である中鎖脂肪酸が約60%占め、生活習慣病予防やダイエットに効果があるとか・・・

26℃以下で凝固するのでスティックから出すとオイル状ではなく、こんな感じになってますーラブラブ


室温が高ければこれがオイル状に変化しますよラブラブ

スティックタイプなので使いたいなって思う分だけ利用できたりしますのでとても便利ですラブラブ

私はコーヒーに入れたり、あとはリンゴをココナッツオイルで炒めてシナモンパウダーをふって食べたりしていますよ音譜


この焼きリンゴは子供達もお気に入りラブラブ

焼くだけでなく、熱に強いので揚げ物にも使えちゃうんですよーラブラブ

・・・って揚げ物した写真ないですがあせる

決まった量を上手に身体に取り入れることで認知症予防になったり、糖質の摂りすぎを防いだり・・・いいオイルを利用することで身体がいい変化をするのは嬉しいことですねラブラブ


気になったらこちらで買えますよ音譜
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ビープルbyコスメキッチン各店→http://biople.jp/
そごう西武池袋beauty24→https://www.sogo-seibu.jp/beauty24/index.html


私ももっと色々な使い方をしてみようと勉強中ですビックリマーク


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