2011/02/05 14:49
クローバー ご訪問ありがとうございます クローバー










「みんなのイチオシ」、ランチを教えてということですが、

私、ものすごく適当です。







レンジでチンするスパゲティーとか。

カップラーメンとか。

卵かけごはんとか。







時には、11時くらいに小腹がすいてきたといって、

お菓子やパンを食べてしまってお昼は食べないことも。

もちろんそんな日は、また4時ごろお腹がすいてきて

「お母さん、お昼食べてへんでお腹すいた」と言って、

がっつりおやつを食べてしまうのです・・・。






なんてダメな食生活怒







キラキラこれを機に、ちゃんとしたお昼ご飯をたべることを誓いますキラキラ







ということで、私のちゃんと食べたお昼の献立です。









2/2 残り物メニュー

   お弁当の残り・・・一つのお皿に盛りつけたら、なんとなくいい感じ

   前日の夕飯の残り・・・豚肉と大根の韓国風煮込み
                 しょうがを加えて私好みにアレンジ









2/3 パンメニュー

   午前中病院に行っていたので、帰りにパンを買いました。

   パン・・・平焼きカレーパン・田舎レーズンパン

   塩きゃべつ・・・前日夕飯の残り
            塩・おろしにんにく・ごま油・昆布だしで和えたもの

   スープ・・・クノール クリーミージンジャーポタージュ   









2/4  焼きビーフン

   残り野菜で焼きビーフンをつくりました。

   麺は見切り品で安くなっていました。ソース付きのものです。









ちゃんと、時間通りにお昼を食べるのは、生活リズムを作るためにも大事ですね。

今までの生活に、反省すいません

自分自身の食生活を見直す、いい機会になりました。

(家族のことは考えてるつもりですが、自分だけとなると手を抜いてました汗

これからも、しっかりがんばるぞ!!
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