2011/06/09 16:58
クローバー ご訪問ありがとうございます クローバー









こんにちは!ゆきんぴです音符

じめ〜っとしてますね〜汗

肌がべたべたして気持ち悪〜い悲しい








以前の記事『ひどい足の裏』にも書かせてもらったのですが、

ウォーキングを始めましたびっくり

と言っても、三男を幼稚園に歩いて送って行くだけですけど。

片道1キロちょっとかな。

行きは子どもと一緒なので、ウォーキングと言うよりは散歩。

寄り道しながら、だいたい40分かけて歩きます。

帰りは大股・早歩きで、20分です。

万歩計を付けてるんだけど、

普段は1日2000〜3000歩しか歩いてないところ、

ウォーキングした日は8000〜10000歩になるんですよ。








子どもと歩くのは楽しいですね。

ちっちゃい虫とか発見する天才!

昨日はかわいいテントウムシを見つけました。



赤い星が、にっこり笑った目みたいだって笑い








これは、のんびり道路を横断しようとしていたかたつむり。



横すれすれを車が通って行って、冷や汗かきました。

そんなことを知ってか知らずか、のんびり歩いているところです。









超運動不足の私にとって、このウォーキングは正直きついです汗

でも、健康とダイエットのためにがんばります!








って、めっちゃ続けているみたいな言い方ですが、

歩いたのはまだ3日間笑顔

三日坊主で終わるか〜?

それでも、いつも口ばかりで行動を伴わない私。

3日間出来ただけでも、自分で自分を褒めてあげたい気分です。

三日坊主でも、やったーキラキラ








こんなんやから何にも続かへんのやろな〜。

やせて、LLの服くらい着れるようになるように、

そして、まともな足の裏になるように、

努力いたします・・・。
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2010/06/10 11:06
クローバー  ご訪問ありがとうございます クローバー






こんにちは。

ご無沙汰しておりました。

その間も、見に来てくださったみなさま、ありがとうございますキラキラ

とっても嬉しいです。






じつは、めずらしく熱を出しダウンしていたんです。




土曜日は法事、日曜日は地元のドッジボール大会とつづいて、睡眠4時間。

ドッジボール大会では、1〜3年生のちびっこチームを率いる監督でして・・・。
(名ばかり監督ですが汗

おっとりとした私が、いらんこと引き受けたからでしょうか。

翌日月曜、朝から熱を出してしまいました。




主人や子どもたちがいる時は、いいんです。

熱が高くても、気が張ってるから。

フラフラでも、朝ご飯を用意して、お弁当も作って、三男を幼稚園に連れて行って、次男の忘れものを学校に届けて・・・・・・・

家に帰って一人になった瞬間、ダウン



ちょっと横になったら、それから動けない。

解熱剤を飲もうとするけど、立てないんです。

幸い、携帯は手元にあったので、幼稚園のお迎えを母に頼んで、寝ました。




昼ごろ、やっと立つことができて、薬も飲めました。




でも、こんなの久しぶり。

新型インフルエンザもなんのそのだった私。

 家族全員かかったのに、私は大丈夫でした。
 「そんなもん、気合でかからんようにするわ」と豪語していました。
 もしかすると、軽くかかっていたのかもしれませんが・・・


熱を出すのも何年ぶりでしょう。

久々の熱に、体も驚いたようです。

未だに、あまりご飯が食べれませんごはん困った





ご飯が食べれない〜?

チャンスびっくりチャンスですびっくりびっくり

胃だけは強い私が、胃をこわした時。

それは、ダイエットのチャンスなんです炎





3日間で1キロやせました。

このままいけば、1カ月で10キロやせれる!!  わけないか汗





実際は、あんまり食べてないので、動くとしんどいです。

このままじゃ、やせても筋肉が減っていくだけ。

家事も(今まで以上に)ままならなくなってしまう。

それじゃあ、だめダメですよね。




少しづつ、適度な量を食べて、動いて、やせれるように努力が必要ですね。

そうだ、ピタとまダイエット復活させよう。






なくなった1キロが戻ってきませんように!

人並みにやせたら、報告しまーすウインク

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