2015/07/31 16:07


ご訪問ありがとうございますラブラブ
いつもたくさんのアクセスをいただき、本当に嬉しいですアップ


今日はダイエット中の間食についてお話しようと思います音譜


身長165cm、体重70kgありました(笑)
そのときのお写真がこちらです!!





現在はこちらですラブラブ





よく『顔は整形ですか?』と聞かれます汗


さて、ダイエット中の間食はお菓子ではなく、お野菜を食べるようにしていましたアップ


特に夏だとアイスや冷たいジュースが飲みたくなるので、そんなときはトマトきゅうを食べていましたラブラブ


また甘い物が食べたくなったときには南瓜さつまいもナイフとフォーク音譜音譜音譜


酸味があるものが食べたくなったときにはお酢につけたみょうがを食べていましたドキドキ


みょうがは体に良いと聞いたことがあるので、現在でも食べ続けていますアップ





お酢につけるとさっぱりしていて暑い夏にぴったりですひらめき電球


今日もご覧いただきありがとうございましたドキドキ


あっ!!今日はお知らせがあります!!サンキュ!の読者モデルの応募の締め切りが本日までとなっておりますので、応募される方はお急ぎくださいねラブラブ


それではっ音譜音譜音譜
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