2014/02/06 10:46



昨日も今日も天気は雪〓
気温もとても寒いのでウォーキングは3日もお休み。
健診日は明日なのに(´Д⊂ヽ
なんとしてでも今日で体重を0.2kg落としたい私。
お粥ダイエットです

*野菜たっぷりお粥

白菜と大根のおかゆ.JPG

*ほうれん草とタマゴのお粥

ほうれん草と卵のおかゆ.JPG


お粥の欠点はすぐお腹がすくこと。
お粥の他にもお野菜や高野豆腐などを食べる予定ですが
どうしてもお腹がすいたらクラッカーで紛らわす。





食べ過ぎ注意〓


***


4日は主人が東京出張だったのでお土産を買ってきてくれました。

ねんりん家.JPG

ちいさなバームツリープレーン.JPG


ねんりん家
ちいさなバームツリープレーン



外はさっくり、中はふっくらな可愛い形のバームクーヘン。
今まで食べた中でも上位にくるくらいとりこになりました
残念なのは通販をやっていないこと(´Д⊂ヽ


よしっ、ダイエット頑張ります!!


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