2014/07/09 16:07


\本日のおうちランチ/


<材料 5枚分>約620kcal
薄力粉 100g
砂糖 10g
BP 5g
塩 ひとつまみ
サラダ油 10g
牛乳 75g
卵 1個

<作り方>
材料をすべて混ぜサラダ油を薄くひいて焼く。
粉もの⇒サラダ油⇒牛乳⇒卵の順に
入れるとダマにならない。


台風が近づいてきてますね
九州のみなさん、お気をつけくださいませ


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2014/07/08 19:03


\こんばんは〜/
今日のお天気は曇台風が近づいてますね
みなさんお気をつけくださいませ
ではでは、主人のお弁当でーす(*'▽')


8日 ミックス弁当



*青菜の混ぜごはん
*豚肉のニンニク炒め
*ウインナー *小松菜の中華風
*きのこのスクランブルエッグ


特にこれ!!ってものがなかったから
ミックス弁当と名づけました
また更新しますね( *´艸`)


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2014/07/02 15:20


\こんにちは〜/
今日のお天気は晴れ&曇り
でも気温は32℃まであがるんだって
昨日も33℃だったからお昼はこれにしました〜


ローソン100で見つけた冷やし中華



またまたコラーゲン入りで54kcal
カロリーが少ない分こんな風にアレンジしました

美味しいにきまってます
ごちそうさまでした〜( *´艸`)


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