2019/02/18 13:33
この土日から

休日も早起きはじめました



平日と同じ4時起き



それは子供が寝ているときに

家事を済ませてしまいたいから

(特にごはん作り。作りおきなど)



子供が起きていると

まとわりついてくるので

何かとイライラしがち



とはいいつつ

朝家事の時も次男をおんぶしてます

(隣でママが寝てないと起きる)



主人はきちんと

相手してくれないし



私のイライラの元って

時間がなくてやりたい家事が溜まること



だから、それを解消すべく

休日の睡眠時間を削り

時間をうみだすことにしました



ただ、やっぱり眠くなるので

車移動や子供が寝たら、寝る



昨日は

家族で公園にいったのですが

次男が到着する頃には眠ってしまい



私も車で寝ることに

長男と主人だけ遊んできました



これは主人に感謝



すると、だいぶスッキリ

帰宅後も近所の公園へ

遊びにいけました

(次男が遊んでいなかったので

遊ばせないと消化不良気味でした)



やらなきゃいけない家事を

朝のうちに片づけてしまったので

ゆったりとした気分でいられ

就寝も20時となりました



主人は子供とちょっとしか

遊んでないのに具合悪い…と19時寝



普段も睡眠時間は8時間とかなので

もっと遊んでやってほしい



ついカッとなってしまったのは

昼間眠くなったタイミング



眠いのもイライラの原因ですが

その時はすぐ寝てしまうことにしよう



睡眠不足はすぐに解決できますが

たまった家事はやらないとスッキリしない



休日も早起きという頑張りは必要ですが

気持ちは楽だったので続けたいなぁ







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