2019/06/18 07:24

ロート製薬発行無料冊子
太陽笑顔fufufuよりメモ

・きちんと噛めていないこどもが多くなった
・20年前と比べ、顎が小さくなっている
・歯がはえる隙間がなくなり矯正する子、増

×食べ物の変化
…食べやすいものばかり
→やわらかいものでもよく噛む。1口30回
→我が家はするめを食べるようにした

×食事の時の姿勢の悪さ
=食べ物に口を近づけている
=咀嚼で使う筋肉が衰える
=歯並びが悪くなる
=ワンプレートってお皿をもてない?

×椅子が高く、足がつかない
=咀嚼回数が減る
→我が家、ちゃぶ台?復活
正座で足が悪くなることはないよう
(ダイヤモンドオンライン:正座は子どもの足を短くする、は本当なのか!?)
(いこーよ育児都市伝説「正座をすると足が短くなる」はウソ!?)

○噛む健康効果
肥満防止、味覚の発達、きれいな発音、脳の発達、歯の病気予防、ガン予防、胃腸の働きを促進、体力向上と全力投球


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