2017/01/10 22:51
今年の目標は

ズバリ


若返る!


去年授乳が終わって
ふと、気が付いたのですが、
わたし、
めっちゃ、老けてる!!

なりふりかまわず、やってきたツケがきております。
だいたい、
出産とか授乳とか
ものすごい栄養持っていかれますよねぇ・・・

とりあえず、髪とお肌を労わって、
腹筋を鍛えたいです!!

体重現在55キロ!
だけど、
重さは気にせず、
見た目を気にしまーす。
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2016/11/15 17:16
IMAG0705.jpgだんながかわいそうなので
私もなんとなく
糖質制限付き合っております。

やっぱり、2キロやせました。


私、今は授乳やめたばっかりで、
あれこれ食べる気満々だったのに・・・・(それどうなのよ)
愛ですよ!

しかし、
ずいぶん前にダイエットしてたころ
2キロ落とすのなんか1か月かかってもすごい大変だったのに
スルッと落ちました


「ちょっと我慢してるけど、食べたくなったら食べて、またやればいいや」

と思うのがコツ。

そして、

「我慢してる食べたいものってなんだろ?
ご飯って思ってるけど、
どうやって食べたいと思ってるんだろう、私。
パンって、どこのパン屋の何パンだろう?」

あれにしようか、これにしようか、悩んでるのも
今まで
漠然と食べてたより、
楽しみができていい感じです

しかし、
今週はだんな、出張だの懇親会だので
外食続くんだよなぁ・・・・

カロリーにしても、
脂質にしても、
糖質にしても、外食ってすごいもんなぁ・・・
だんなも、うちのごはんだけなら
そんなに太らないだろうに。
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2016/11/11 22:31
IMAG0718.jpg現在、ダイエット10日目。2キロ減。

助手席に座って横を見ると、だんな、
シートベルトからはみ出たお肉がポヨポヨしてるんだもん。
いや
ホントは見た目太っててもいいんだけど、
健康面がね。

もともと肝臓が悪いので、
かかりつけのお医者様から、
「とりあえず、やせて」って
しょっちゅう言われております

本人の行動に任せてたんですけど、
それじゃダメだわ・・・となって、

ついに、
糖質制限ダイエットをはじめたのです。

もう、
大好きなご飯とパンはさよならですよ。


しかし、いろいろ本を見て、
レシピも仕入れて
食べられないものもあるけど、
肉や魚がたくさん食べられるので、

結構つらくない。あれ?

男の人にはいいかもしれません。
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