2014/11/19 22:07
7月にだんなと二人で人間ドッグに行ってきたのですがほぼA判定の私に対して
D判定ふたつ、紹介状が2枚も来てしまっただんな。

まぁ、わかってはいたんですが・・・・

もともと体質で、肝臓が余りよくないのです。
生まれつきですよ。
お酒の飲みすぎじゃありませんよ!

そんなわけで、
うっかりすると痛風だったり
尿酸値が高くなったりしてしまいます。
気をつけてるので結婚後痛風は一回しか出ていませんが、
だんなは食べ物やお酒より
ストレスのほうが来るみたいです。

定期的に病院に通っているので
紹介状はそちらにわたしました。

そして
毎回言われてるんですけど

「とりあえず、や せ て く だ さ い」

なんですよね・・・

IMAG0966.jpg食事は基本的にヘルシーなんですけどね・・・・
食べすぎてるっぽい・・・
帰ってきて、
ご飯までの30分に
我慢できなくてお菓子食べてるもんなぁ・・・・

私もさすがに紹介状2枚はショックだったので
寒天の粉を
ごっそりと買いまして、
毎日
コーヒー寒天を作ることにしたのです。

インスタントコーヒー大さじ1と水450ccと粉寒天5gで
コーヒー寒天を作り
固まったら
ダイエットシュガーと30ccくらいの低脂肪乳をかけておく。

という、簡単なものです。

だんな、寒天ゼリー大好きなのですよ。
毎日半分づつ食べてから
晩ご飯を食べるようになりました。

途中仕事のストレスから
血尿でたり、
食欲落ちたりしたのもあって
体重が減り始めると
勢いがついてきて

WIIFITを買って
はじめたりもしました。

3ヶ月で6キロやせましたよ!

服がLLからLになりました。

IMAG0967.jpg最近は
仕事が忙しくて遅く
おやつを食べる暇もなくて
晩ご飯を食べるようになったので
ご飯に
寒天を混ぜて炊いてます。

ぎりぎり標準体重になったので、もう少し
がんばってもらおうと思ってます。
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2014/11/05 16:18
お久しぶりですー。

突然ですが
53キロまでやせたのでダイエットをやめました。

え?
ですよねー。
目標は49キロだったんですけどね。

身長157センチの私の
美容体重としては
53キロは4キロ重いのですが

健康体重(標準体重)よりは1キロ軽いのです。

断捨離して
入る服ばかりになって、(MかL)
自分は
過去の自分に
未練があるのか・・・・?、

また
やせ過ぎている中年女性より
ふっくらした中年女性のほうが
自分の好みではないのか・・・・?

と考えて
とりあえず、ダイエットはやめました〜。

実は
10月頭、幼稚園運動会の前日、
過労から調子を悪くして、
「安静!!!」と
先生から怒られましてね・・・・
運動会は
何とか行きましたが
お弁当すごい手抜きでした。
写真すらないです。
まぁ、
いつも手抜きなんですけど・・・

とりあえず、
最近落ち着いてきたので
ダイエットより
体力(筋力)を
つけようと思っています。

体力がついたら
もしかして、
またダイエット再開するかもしれません。
だって、私、
骨太だから
どんなにやせても
やせ過ぎてる感じにはなりませんもの〜(笑)

ちなみに7月に
人間ドックを受けたのですが
そちらはほぼA判定という健康ぶりです。

しかし、
だんなは2枚も紹介状がでるという
不健康ぶり・・・・・
ダイエット必須なのでした。

そこから結構がんばって
最近
なんとかぎりぎり標準体重になりました。

次回は
だんなのダイエットの記事にしたいと思います。
ではではまた〜
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