2015/03/23 20:00
こんばんは☆イツ☆です^^

今日もご訪問ありがとうございます(●^o^●)

今日は、ランニング行ってきたんですが
桜がちらほら咲き始めていましたぁ〜〜

ワクワクしちゃうなぁ!

今週お花見の予定もあるし
楽しみです♡何作ろうかな?


さてさて、、
先日の夜ごはんをご紹介しますね♪
030.JPG
おかずはワンプレートにまとめました♪

お野菜たっぷりの夜ごはんです♪

最近日が沈むのが遅いので
夕食を食べる17時半にはぎりぎり自然光でとれるので
写真がキレイにとれて嬉しい♡

034.JPG

おかずは、、

大豆とひじきのつくね

大豆はハンドブレンダーでこまかくして一緒に練り込んであります♪

きのこと長いものバター醤油

カボチャとクリチのサラダ

グリーンサラダ

豆乳とカボチャのスープ




041.JPG

ミニピザやデザートのチョコスコーンもセッティングして
いただきます♡

この日は食後デザートが食べたくなったので、、

045.JPG


水切りヨーグルトに
自家製蜂蜜レモン、ナッツをのせて即席スイーツを作りました♡

美味しかった―♡

罪悪感の少ないスイーツです(*^_^*)


最後に、、



久しぶりに購入した本、、

IMG_4328.JPG

OKINAWA〜coffee&Bakery〜

新しいお店がのっていたり
ライフスタイルブックなので観光本とは違う

沖縄の“今”を知れるので
読んでいて楽しかったし、沖縄に猛烈に行きたくなりました〜

出来る事なら移住したい♡

わたしにとっての癒しBOOKです♡



ではでは、、





明日も皆さんにとってHappyな1日でありますように♪

最後まで読んでくださりありがとうございます(*^_^*)
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タグ(関連ワード):沖縄 ワンプレート 水切りヨーグルト
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コメント(2)
とっこさんへ☆

こんにちは(^ω^)
お返事遅くなってしまってごめんなさい、、

楽しいブログといっていただけて嬉しいです(^ ^)

たくさん褒めていただけて、照れます〜〜

しかし!全然スタイルよくないのですよ〜〜もう着痩せコーデを組むのに必死です(笑)

記事を読んでモチベーションUPにつなげていると聞けて、
私の方こそモチベーションアップです♡

張り切って頑張っちゃう♡


3人の子供達には私が母で良かったと思ってもらえたら嬉しいですね〜〜でも今プレ思春期中の息子1には、口うるさい母親だなぁと思われているかもしれませんが(笑)

とっこさんのコメントを読んで、心からBlogやっていて良かったなぁと思いました!!
本当にありがとうございます(^ω^)


同じ3児の母として一緒に頑張っていきましょうね♡
by 臼井愛美 2015/03/31
こんにちは。いつもいっちゃんのブログを拝見させていただいている、わたしも3児のかあちゃんやってるモノです。
実は、以前何度かコメントさせてもらっていました、覚えているはずはないと思いますが、、笑
その後も、ブログ読ませてもらうことは欠かしませんでした。
いつも楽しいブログをどーもありがとうございます。

いつも、スタイル抜群なファッション、おいしそうな料理を見ては、モチベーションUPにつなげております。笑
3人のお子様たち、こんなステキなママを持ててしあわせだろなあ〜〜といつも思っていますp(^_^)q
わたしも、料理好きなら子どもたちにあんなに美味しいご飯食べさせられたのに、、とか思ったり。V(^_^)V

ほんとに楽しいブログで、バタバタしていて見る時間がないときなどは、「あれ?今日なんか忘れてるっ」とかでいっちゃんのブログが気になっちゃうんですょね、、笑
それだけ、わたしの中で見ることが当たり前になってるのでしょうねV(^_^)V

お子さん3人もいて忙しいなか、女子力UPも怠らない、かわいくて自慢の奥さんであり、ママである、いっちゃん☆
これからもずっと応援させてくださいねV(^_^)Vそして、
わたし自身もいっちゃんのブログで元気もらいながら、同じ3児の母としてがんばりますぅp(^_^)q
これからもがんばってくださいね(^◇^;)
by とっこ 2015/03/24