2014/11/21 06:00
おはようございます☆イツ☆です(*^_^*)

今日もご訪問ありがとうございます☆

はじめてお酒とおつまみの時間に投稿したいと思います♪

今月のお酒は大好きなビールだから♪

糖質制限中の私は糖質0ビールを飲んでいますよ♪

アサヒのスタイルフリーががお気に入り♡

先日、ビール&おつまみプレートを持って
ママ友宅へ行ってきました♡

タッパに食材を詰めていき
ママ友宅のキッチンで盛りつけ♪
IMG_1599.JPG
おつまみプレートを作りました♪

今回失敗したのが彩りになるものを持って行くの忘れてしまった事〜

やっぱりお料理は見た目も大事ですもんね〜

私と同じくダイエッターのママ友なので
糖質オフを意識したおつまみプレートです!

手作りふすまパンには、
ツナのパテをのせています!

ハンドブレンダーのチョッパーアタッチメントに、
ツナ、クリームチーズ、玉ねぎ、
ニンニク、塩、ディルを入れて撹拌すれば完成です♪

その他は、、

茹で卵のカップサラダ

サーモンのお刺身

ミックスナッツ

IMG_1600.JPG
ママ友も美味しいおつまみを作ってくれました♪


唐揚げねぎおろしがけ
レンコンきんぴら
茄子とささみの胡麻和え

茄子とささみの胡麻和えは、
ママ友に「茄子でどんな料理作る?」ときかれて、

レンジで皮をむいた茄子を加熱して
蒸したささみと胡麻和え作ったりするよー
なんて喋っていたら

こんな感じ?と作って出してくれたんです(*^_^*)

嬉しかったし美味しかった♪

IMG_1601.JPG

美味しいおつまみとビールとお喋り最高でした♪


さて、、

お題の「この人になりたい!」ですが

私がなりたなーと憧れる人は、
この時一緒にビールを飲んだママ友です(*^_^*)

4人の子どものママなんですが
とても子沢山ママに見えない
キュートなルックスなんですが

とても努力家なんです!

基本的には旦那さんの前でスッピンでいる事をしなかったり
体型維持のために筋トレをしたり

見た目だけではなく
中身もとても魅力的な女性です!

人の悪口なんて一切言わないですしね!

優しくていつも励まされています(●^o^●)


以前、荒れてしまっている私の手を見て、
「手出して」といってハンドクリームをつけて
入念にハンドマッサージをしてくれて
これつけてとハンドクリームをいただいたことがあるんですが

そういう人に対して思いやりや、気づかいが出来るところも
すごく素敵だし、私もそうでありたいと思いますね。

身近に憧れる女性がいうっていうのはとてもラッキーなことだと思うんです!

そんな彼女とあう時間はとても有意義な時間になります♪

この日もすぐく刺激を受けて
女子力あげてもらいましたよ♪

ちなみに芸能人だとサエコちゃんのような人になりたいです〜

キュートなルックスにマシュマロボディー憧れまーす♪


憧れてばかりいないで
まずは2キロ増えた体重どうにかしなくては!!

ではでは、、


今日も皆さんにとってHappyな1日でありますように♡

最後まで読んでくださりありがとうございます(●^o^●)

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2014/11/15 06:00
おはようございます☆イツ☆です(*^_^*)

今日もご訪問ありがとうございます♪

先日、娘@とハンドブレンダーを使って
豆乳チーズケーキ を作りました(*^_^*)

主婦コレでもご紹介した
パナソニックのハンドブレンダーです♪

料理の下ごしらえにも使えるんですが
スイーツも作ることができちゃいます♪

今回はチョッパーアタッチメントを使います!
010.JPG
チョッパーアタッチメントにどんどん
材料を入れていきます!!

大雑把なので計量をしつつ入れていくっていう(笑)

だってこのほうが洗い物少なくて済むんだも〜ん♪

材料は、、

クリームチーズ150g
砂糖30g
薄力粉15g
卵1個
豆乳100g

015.JPG
そしたらあっとは一気に

が――――!!!

となめらかになるまで撹拌していきます!

017.JPG
なめらかになったら本体をはずして、、

020.JPG
型に流し入れて、、

ちなみに方はダイソーの12センチ型です♪

022.JPG
あとは180度に予熱しておいたビストロで
40分焼くだけ♪

とっても簡単です♡

粗熱をとったら冷蔵庫で冷やして
お皿に盛りつけたら完成☆

020.JPG
美味しかったです〜♪

024.JPG

他にもスムージーを作ったりしていますよ(^−^)

081.JPG
この日は凍らせたメロン、ラフランス、氷、ヨーグルトを
撹拌してスムージーを作りました♪

大活躍の
ハンドブレンダーです♪

ではでは、、

今日も皆さんにとってHappyな1日でありますように♪

最後まで読んでくださっりありがとうございます(●^o^●)

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2019/02/14 11:18
こんにちは☆イツ☆です♪

ブログを見に来てくださりありがとうございます♪

今日は、バレンタインですね〜♪

我が家も昨夜、娘@とお菓子作りましたよ♪
今までは、私任せだった友チョコづくり、今年はいい戦力になってくれました(*´ω`)

6品作ったけれど、これからもう少し作ろうかなと思っています。


さて、、


今日の記事では先日の朝食をご紹介♪

P2010464.JPG


ほっこりな写真♡


冬の朝は、あったかい汁ものを出すようにしています。

着こんでいくら暖かくしてもやっぱり体の中から温かくしないとね。

P2010451.JPG

この日は、ニンジンがいっぱいな朝食でした♪


鮮やかな色で、春らしい食卓に。


P2010455.JPG

人参のポタージュにはふくれんの豆乳を使いました。

“九州産ふくゆたか大豆使用の成分無調整豆乳”です。




もちろん、遺伝子組み換えでない大豆が使用されていて、
ふくれん独自の製法で大豆の旨みがしっかり引き出されています。




青臭さは少なくっても飲みやすいまろやかな豆乳を贅沢にスープにしました。




栄養価も満点です♪




P2010453.JPG

キャロットラペやニンジンのポタージュに使っているにんじんは、
“愛知県 JAあいち中央 へきなん美人”を使っています。

愛知県碧南市の海に近い柔らかな砂地の畑で作られているにんじんです。

それが美味しさの秘密、肥料吸収もよく根部までしっかり成長しています。

なんと!平成27年には“野菜ソムリエサミット”で、
野菜では獲得が難しい二つ星を獲得!!!


甘みが多く、人参特有の臭みが少ないのでサラダにもおすすめの品種です♪




P2010466.JPG

ちなみこの日の朝食は、常備菜を並べただけなのでとても楽ちん♪


おやつ用にホケミで作ったマフィン
人参ジュースで作ったおしりパン
牛丼の具
ミートソース
人参のポタージュ
小葱小口切り
キャロットラペ
青梗菜とベーコンの炒め物
グリーンカレー
ホイコーロー



平日を乗り切る常備菜でした♪





ではでは、、


みなさま素敵なバレンタインをお過ごしくださいね♪





 *この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています*
*掲載の体験談は個人の感想です*



 最後まで読んでくださりありがとうございます



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