2018/07/10 23:22
こんばんは☆イツ☆です♪
ブログを見に来てくださりありがとうございます♪

この週末、サッカーが合宿に行く息子2と荷造りしていました。
合宿も今年が最後。楽しんでもらいたいな(*^-^*)

さて、、

先日の置きお昼ご飯。
P6160056.JPG

週末の置きお昼ご飯。

お家で食べる人は、どんぶりご飯。
息子2は、ランチBOXをもってサッカーの朝練に。

セリアのランチBOXがお洒落でかわいい。


P6160060.JPG

玄米おにぎり
鶏の照り焼き
分葱とちくわの塩昆布和え
半熟卵
占いグラタン


ではでは、、

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2018/07/02 09:06
おはようございます☆イツ☆です♪
ブログを見に来てくださりありがとうございます☆

昨日から7月ですね〜〜いよいよ夏休みも始まりますね。。
そうなってくると、やはり一番最初に思い浮かべるのは、『お昼ご飯』ですね!

我が家は、おうちで食べる人お弁当でもっていく人と様々なんですが
どちらも丼にしちゃうと楽〜

品数少なくても満足感も高いですしね♪
P6210071.JPG

なのである日の置きお昼はそぼろドーン!
6色だから6色丼かな♪

P6210073.JPG

野菜もたっぷり♪
常備菜のせるだけなのでとても楽です。


またある日は、、

P6120051.JPG

タコライス♪

みんな大好き♡

P6120054.JPG

ではでは、、


今日は、西郷美穂子ちゃんのお出かけ!
楽しんできまーす♡


最後まで読んでくださりありがとうございます♪

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2016/05/24 06:43
おはようございます☆イツ☆です

今日もご訪問ありがとうございます

昨日、サンキュの撮影に行ってきました^ ^

image.jpeg

サンキュ読モのお美しい2人と♡

スタイルの良い方達の隣に一回りはでかい自分(横にね)
毎回撮影の帰り道は、もう少し痩せないとなぁ〜〜と考えちゃいますね〜〜

でも食べるの大好きだからなぁ〜〜笑


しかし、この2年ほどで太ってしまい腕なんかムチムチなんですね〜〜
うーん、、どうしたらいいのか、、

と久しぶりにダイエットについて考えちゃいました(^◇^;)

image.jpeg


そんな軽く落ち込み気味の帰り道笑

娘1が撮ってくれた写真。

昨日の服は、
ハット フリーズマート
ノースリーカットソー H&M
カーディガン earthmusic&ecology
スキニー GU
カゴ素材クラッチバッグ ディスコート
ストラップサンダル アンデミュウ

image.jpeg

娘1は、
キャップ GU
フレアスカート グローバルワーク 


珍しくストリート系。

掲載は8月号です!
楽しみにしていてくださいね♡

さてさて、、

話しは、変わりまして、、


鎌倉に行った時に買ってきたお野菜でお弁当を作りました。
001.JPG
キレイな色どりのスイスチャードは
インスタで見て以来ずっと作ってみたいと思っていた
菜飯おにぎりにしました

おにぎりはゆかりおにぎりです。

紫いろが綺麗だったカブは浅漬けに。
008.JPG

おかずは、
筍とベーコンのスパイスソテー
キャベツとカニカマの梅和え
から揚げ

常備菜を活用。

この日のお弁当の身体が喜びそうなかんじだし、
念願の物が作れたので朝からウキウキでした。

ちなみに
曲げわっぱは旦那さん。
2段のお弁当はおうちで食べる私の置き弁。

はい、、私旦那さんと同じ量食べてます(笑)

困難だから一向に痩せません

でも美味しいものが食べれてHappy

ではでは、、

今日も皆さんにとってHappyな1日でありますように♡


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2019/02/14 11:18
こんにちは☆イツ☆です♪

ブログを見に来てくださりありがとうございます♪

今日は、バレンタインですね〜♪

我が家も昨夜、娘@とお菓子作りましたよ♪
今までは、私任せだった友チョコづくり、今年はいい戦力になってくれました(*´ω`)

6品作ったけれど、これからもう少し作ろうかなと思っています。


さて、、


今日の記事では先日の朝食をご紹介♪

P2010464.JPG


ほっこりな写真♡


冬の朝は、あったかい汁ものを出すようにしています。

着こんでいくら暖かくしてもやっぱり体の中から温かくしないとね。

P2010451.JPG

この日は、ニンジンがいっぱいな朝食でした♪


鮮やかな色で、春らしい食卓に。


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人参のポタージュにはふくれんの豆乳を使いました。

“九州産ふくゆたか大豆使用の成分無調整豆乳”です。




もちろん、遺伝子組み換えでない大豆が使用されていて、
ふくれん独自の製法で大豆の旨みがしっかり引き出されています。




青臭さは少なくっても飲みやすいまろやかな豆乳を贅沢にスープにしました。




栄養価も満点です♪




P2010453.JPG

キャロットラペやニンジンのポタージュに使っているにんじんは、
“愛知県 JAあいち中央 へきなん美人”を使っています。

愛知県碧南市の海に近い柔らかな砂地の畑で作られているにんじんです。

それが美味しさの秘密、肥料吸収もよく根部までしっかり成長しています。

なんと!平成27年には“野菜ソムリエサミット”で、
野菜では獲得が難しい二つ星を獲得!!!


甘みが多く、人参特有の臭みが少ないのでサラダにもおすすめの品種です♪




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ちなみこの日の朝食は、常備菜を並べただけなのでとても楽ちん♪


おやつ用にホケミで作ったマフィン
人参ジュースで作ったおしりパン
牛丼の具
ミートソース
人参のポタージュ
小葱小口切り
キャロットラペ
青梗菜とベーコンの炒め物
グリーンカレー
ホイコーロー



平日を乗り切る常備菜でした♪





ではでは、、


みなさま素敵なバレンタインをお過ごしくださいね♪





 *この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています*
*掲載の体験談は個人の感想です*



 最後まで読んでくださりありがとうございます



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