2019/08/22 09:00
おはようございます☆イツ☆です♪

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お盆休み中に実家の家族と勝浦の海にいきましたよ♪

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姪っ子と私。

楽しかったなぁ。。

そしてはしゃぎすぎて、日焼け止めの塗りなおしをしなかったもんだから
真っ赤に日焼けしました(;´∀`)てへっ

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海に持っていった“ノももン”

山梨県の桃を使っており果汁100%

スッキリしていて甘さもちょうどよいから、暑いビーチでの水分補給にもピッタリでした♪

JA全農の商品でもう1品ご紹介。

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JAみなみ魚沼のえのきだけ。

私はキノコの中でもエノキが大好き♪

なのでお鍋の時も焼き肉の時もマストアイテムです。

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この日は、エノキのベーコン巻き。

エノキは食物繊維を多く含み、がん予防にも有効とされています。

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お弁当にもピッタリの一品です。

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あとはダイエット中にもいい。

エノキのペペロンチーノ。

エノキは、疲労回復効果ももつので夏にもピッタリですね♪


ではでは、、

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***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***

***掲載の体験談は個人の感想です***

 

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2019/07/05 23:28
こんばんは☆イツ☆です♪

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最近、時間がないことを言い訳に美容の事は放置していたら
まぁ大変なことに(;´∀`)

中年太りになりかけてる!まずいっ!と焦りだしたので

ようやく重い腰をあげて本屋へ。

なぜ本屋さんかっていうと、何かいいダイエット本ないかしら〜

モチベーションをあげてくれるダイエット本!ということ。

そこでひとつの本を見つけてようやくスイッチが入った!!

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今朝は、5時に起きて自分の時間を確保。


ふくれんのグリーンスムージーのんで体にいい事♪







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ふくれんの国産素材にこだわったグリーンスムージーは、
10種類の野菜と2種の果実は国産、大豆は九州産ふくゆたかを使われいます。

こっくりと濃厚で美味しい。



手軽に野菜も摂れていいですよね♡


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ヨガと筋トレをしたら時間があったので、
久しぶりにコーヒーを淹れて、読書。

朝からいい時間を過ごせて、いい一日のスタートができました。



でも朝、早起きして確保するためには前日の準備が大事
しっかりとした睡眠と翌朝家事に追われないための工夫をしておくこと
これが、意外と大変(苦笑)

ひとまず、モチベーションアップしているうちは頑張ります!出だしから弱気(笑)


あっ!本は、効果ができたらご紹介しますね( *´艸`)


ではでは、、

今日も一日お疲れさまでした。


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2018/12/15 00:40
こんばんは☆イツ☆です♪

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今日は旦那さんとボヘミアンラプソディーを見に行ってきました!

吸い込まれるようにじっと見入ってします素敵な映画でした。


見終わった後は、家族の足りない冬の洋服や小物を買い足し。

家族が多いと必要なものだけをプチプラで買っているとはいえ本当に痛い出費(;´∀`)まっ仕方ないか。。

久しぶりに旦那さんと出かけてゆっくり話せて楽しかったです。

もっぱら受験生の話ばかりですが( *´艸`)



さてさて、、



先日作った常備菜。

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久しぶりに常備菜作りました。


やっぱりあるとものすごーーーく便利ですね〜

常備菜素晴らしい!!

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右上から、レンコンの金平、ほうれん草とエリンギのベーコンバター醤油
茄子とピーマンの肉みそ炒め、味玉、島らっきょの浅漬け。


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肉団子、餃子。
肉団子はレンコン入り、すりおろしたものと刻んだもの両方入っております。

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茹でブロッコリーに刻みパセリ。

パセリは水けをふいて冷凍。

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おやつ用のスティックさつま芋。

大学芋風です。


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揚げ油は、“食用こめ油”

抗酸化作用のあるビタミンEなどが含まれています。

参加しにくい油なので、常備菜にもピッタリ。


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さつま芋は、“静岡県の三島甘藷”

美味しくてあっという間になくなりました( *´艸`)

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常備菜があるとお弁当作りもとても楽〜

詰めるだけだから時短できます。


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フリーズドライの味噌汁もつけて。

仕事の休憩中にこれを飲むとホッとする。

全農ブランドの国産野菜を使っているフリーズドライのお味噌汁です。

気になる方はJAタウンでも購入できますので見てみてくださいな♪

ではでは、、

明日も皆さんにとってハッピーな1日でありますように。





***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***





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