2009/06/01 22:51
こんばんゎ☆イツ☆です月

読んでくださりありがとうございますラブ

今日は、週末の疲れがどっと出て、

息子AとA時間くらい昼寝寝る

やろうと思っていたことが全然できなかった(;一_一)

週末の疲れが残っているので、

イツ流リラックスタイムハート

@お風呂の中で、

足をゆっくり回したり、もんだりして血流を良くします音符


最近朝足がつるので<`〜´>


Aコットンパックキラキラ

コットンに化粧水を含ませて、

顔にペタリ笑顔


Bゆっくり、深く呼吸しながら、

ストレッチキラキラ

C最後は、

あったかいジャスミンteaを飲んで、

リラックスですキラキラ


話は変わりまして、

先週の健診で、逆子ちゃんだということが判明((+_+))

逆子チャンを治すためにお灸をしてますハート



逆子ちゃんを治すつぼが、

小指の爪の下くらいにあるのです音符

足の冷えも

逆子ちゃんになる原因だったりするみたいなので、

靴下を履くようにしてますキラキラ


あとは、
知っている人も多いかと思いますが、

三陰交ハート

お産をいい方向にもっていってくれるツボです音符

血行を良くする作用があるみたいですキラキラ

逆子ちゃんが治らないと、

一人目帝王切開のアタシは、

帝王切開になってしまうので、

何とか治ってほしいです(>_<)



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2019/02/14 11:18
こんにちは☆イツ☆です♪

ブログを見に来てくださりありがとうございます♪

今日は、バレンタインですね〜♪

我が家も昨夜、娘@とお菓子作りましたよ♪
今までは、私任せだった友チョコづくり、今年はいい戦力になってくれました(*´ω`)

6品作ったけれど、これからもう少し作ろうかなと思っています。


さて、、


今日の記事では先日の朝食をご紹介♪

P2010464.JPG


ほっこりな写真♡


冬の朝は、あったかい汁ものを出すようにしています。

着こんでいくら暖かくしてもやっぱり体の中から温かくしないとね。

P2010451.JPG

この日は、ニンジンがいっぱいな朝食でした♪


鮮やかな色で、春らしい食卓に。


P2010455.JPG

人参のポタージュにはふくれんの豆乳を使いました。

“九州産ふくゆたか大豆使用の成分無調整豆乳”です。




もちろん、遺伝子組み換えでない大豆が使用されていて、
ふくれん独自の製法で大豆の旨みがしっかり引き出されています。




青臭さは少なくっても飲みやすいまろやかな豆乳を贅沢にスープにしました。




栄養価も満点です♪




P2010453.JPG

キャロットラペやニンジンのポタージュに使っているにんじんは、
“愛知県 JAあいち中央 へきなん美人”を使っています。

愛知県碧南市の海に近い柔らかな砂地の畑で作られているにんじんです。

それが美味しさの秘密、肥料吸収もよく根部までしっかり成長しています。

なんと!平成27年には“野菜ソムリエサミット”で、
野菜では獲得が難しい二つ星を獲得!!!


甘みが多く、人参特有の臭みが少ないのでサラダにもおすすめの品種です♪




P2010466.JPG

ちなみこの日の朝食は、常備菜を並べただけなのでとても楽ちん♪


おやつ用にホケミで作ったマフィン
人参ジュースで作ったおしりパン
牛丼の具
ミートソース
人参のポタージュ
小葱小口切り
キャロットラペ
青梗菜とベーコンの炒め物
グリーンカレー
ホイコーロー



平日を乗り切る常備菜でした♪





ではでは、、


みなさま素敵なバレンタインをお過ごしくださいね♪





 *この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています*
*掲載の体験談は個人の感想です*



 最後まで読んでくださりありがとうございます



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