2009/08/25 15:05
こんにちゎ☆イツ☆ですラブ

読んでくださりありがとうございます{ちゅー}

昨日もたくさんのサンキュびっくりボタンありがとうございますキラキラ

元気がでます\(^o^)/キラキラ

入院している間に自分へのご褒美に、産院でやっている

☆アロマボディートリートメント☆

をしてもらいました音符全身90分コース9450円!

大奮発ですびっくり

すごーく気持ちよくてリラックスしましたーラブ

アロマオイルの香りと、全身のマッサージでお産の疲れが消えていきました、
心と体の栄養になったと思いますキラキラキラキラ

これは1か月健診の時に産院に行った時、お小遣いで60分コース受けたいと思います(=^・・^=)

今から楽しみハート

今回ははじめてお祝い膳というものを食べましたキラキラ



上の子達を産んだ病院では出なかったので、ひそかに楽しみにしていたんですよねブタ

すごいボリュームだったんですが、一人で完食ラブ

おいしかったです〜ハート

他にも入院中、
お祝蜜豆が出たり音符



ハーブティーが出たりしました拍手

普段の食事自体は粗食で和食ごはん
一日1800カロリーで30品目とれるようになっていて
野菜中心でヘルシーでとってもおいしかったですハート



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2019/02/14 11:18
こんにちは☆イツ☆です♪

ブログを見に来てくださりありがとうございます♪

今日は、バレンタインですね〜♪

我が家も昨夜、娘@とお菓子作りましたよ♪
今までは、私任せだった友チョコづくり、今年はいい戦力になってくれました(*´ω`)

6品作ったけれど、これからもう少し作ろうかなと思っています。


さて、、


今日の記事では先日の朝食をご紹介♪

P2010464.JPG


ほっこりな写真♡


冬の朝は、あったかい汁ものを出すようにしています。

着こんでいくら暖かくしてもやっぱり体の中から温かくしないとね。

P2010451.JPG

この日は、ニンジンがいっぱいな朝食でした♪


鮮やかな色で、春らしい食卓に。


P2010455.JPG

人参のポタージュにはふくれんの豆乳を使いました。

“九州産ふくゆたか大豆使用の成分無調整豆乳”です。




もちろん、遺伝子組み換えでない大豆が使用されていて、
ふくれん独自の製法で大豆の旨みがしっかり引き出されています。




青臭さは少なくっても飲みやすいまろやかな豆乳を贅沢にスープにしました。




栄養価も満点です♪




P2010453.JPG

キャロットラペやニンジンのポタージュに使っているにんじんは、
“愛知県 JAあいち中央 へきなん美人”を使っています。

愛知県碧南市の海に近い柔らかな砂地の畑で作られているにんじんです。

それが美味しさの秘密、肥料吸収もよく根部までしっかり成長しています。

なんと!平成27年には“野菜ソムリエサミット”で、
野菜では獲得が難しい二つ星を獲得!!!


甘みが多く、人参特有の臭みが少ないのでサラダにもおすすめの品種です♪




P2010466.JPG

ちなみこの日の朝食は、常備菜を並べただけなのでとても楽ちん♪


おやつ用にホケミで作ったマフィン
人参ジュースで作ったおしりパン
牛丼の具
ミートソース
人参のポタージュ
小葱小口切り
キャロットラペ
青梗菜とベーコンの炒め物
グリーンカレー
ホイコーロー



平日を乗り切る常備菜でした♪





ではでは、、


みなさま素敵なバレンタインをお過ごしくださいね♪





 *この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています*
*掲載の体験談は個人の感想です*



 最後まで読んでくださりありがとうございます



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